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与你相伴成长

2025 只剩一个月了，别急，属于你的正在路上。

傅益红

2025 只剩一个月了，别急，属于你的正在路上。

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感情那些事

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冯二玲

倾诉里等着哈！有意义的等待，期待连线的一瞬间感受自己的感受体会。感受到平台背后许多有志之人对平台的建设奉献和智慧。在那个电波接通前的此刻，告诉自己唯有成长才是最长情的拥有。

郑洁

步志敏

认识自己，接纳自己，放过自己，活出自己。

那晓旭

探讨要求孩子参与进来，自己思考，自己把事情想清楚，并且确定对他们重要的是什么以及他们想要什么。其最终结果是专注于解决问题的方案，而不是后果。把犯错的后果强加给孩子，往往会导致孩子的反叛和戒备心理，而不是探索式的思考。《正面管教》

马红艳

今天我意识到自己常常将内心的负面情绪投射到外界的人和事物上。当我感到愤怒，恐惧或不安时，这些情绪并非由外界引发，而是我内心状态的反应，我认识到外界的一切都是中立的，他们本身没有好坏之分，真正赋予他们意义的是我内心的解读和感受。我察觉到，当我评判他人或抱怨环境时，实际上是在逃避对自己情绪的责任。我通过指责外界来掩盖内心的脆弱和不安。然而，这种投射不仅无法解决问题，反而会让我陷入更深的负面循环中。今天我选择停止这种无意识的投射行为，我愿意面对自己内心的情绪，无论他们是积极的还是消极的，我承认我的情绪是我自己的，与外界无关，当我感到负面情绪时，我不再将其归咎于他人或环境，而是静下心来观察自己的内心，找到情绪的根源。我明白，只有通过自我觉察和内在成长，我才能真正摆脱负面情绪的困扰，我愿意承担起对自己情绪的责任，不再将他们投射到外界。当我能够以平和的心态看待一切时，我发现外界的人和事物也变得更加和谐与美好。今日功课留意一天中自己是否有将负面情绪投射到外界的行为，每当意识到这一点时，暂停片刻深呼吸，并问自己这个情绪真正来源于哪里，是我内心的什么在触发它，然后尝试以更客观和包容的心态看待引发情绪的人和事物。肯定语句我停止投射负面情绪，我以爱和觉察面对自己的内心。

肖祖鹏

恋爱是两个人的事。假如有不止一个恋人，那不是恋爱，是心理有问题。

你来说说自己想法吧