打破过去的心理惯性，确实不容易。 就像囿于旧轨运行的

打破过去的心理惯性，确实不容易。 就像囿于旧轨运行的火车，需要扳道工从旁协助，才能切换到新的轨道； 陷在困境中的我们，有时候也需要借助外力，走出负面体验，重建控制感。