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与你相伴成长

又是周一，又是新月，愿各位朋友：悦纳过去，那是我们的来时

尤四海

又是周一，又是新月，愿各位朋友：悦纳过去，那是我们的来时路，弥足珍贵。悦纳现在，这是我们的完全拥有，独一无二。悦纳未来，将是我们为之奋斗的来生。

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刘静

曾国藩如何走出了极困极难时刻？一，“耐”，耐烦；二，“裕”，宽裕，坦荡的胸怀，得失成败，学会放下；三，“强”，倔强，不服输的精神，打脱牙和血吞；四，“悔”，反思、反省；五，最核心的，是“志”，也就是清晰的目标与信念。信念是其他4条策略的力量来源，如果没有信念，其他4条只能局限在“术”的层面，不可能真正让你走过极困极难的至暗时刻。而好的领导者，即使是在最黑暗的时刻，也会眼中有光。这是曾国藩的一生所能给今天的我们的最大启发。

温冬梅

不管我们是否觉察到我们的身体都在描绘我们的自我价值感，如果我们的自我价值感正遭到质疑，那么我们的躯体就会通过某些形式将其表现来显示。 ——萨提亚

陈晓娟

总觉得旁人的目光落在身上时，带着说不清的审视与疏离，这种感觉像一层薄薄的茧，裹得人喘不过气。你会忍不住反复琢磨，是不是自己哪里做得不好，是不是言行举止有不妥之处，甚至会下意识收敛自己，想把自己缩成不惹眼的模样。可你有没有想过，那些“异样的眼光”，或许并不全然是针对你。他人的目光里，藏着他们的偏见、认知，甚至是自身的不安，未必和你的好坏挂钩。你小心翼翼揣测的每一个眼神，可能只是对方一瞬间的走神，或是无关紧要的一瞥。不必把外界的目光当作评判自己的标尺。你可以试着把注意力拉回自己身上，去做那些能让你踏实的事，去爱那些真正接纳你的人。当你坦然接纳自己，那些曾让你不安的眼光，终会变得无足轻重。

宗阳

我们常常会关注到自己未完成的目标，却很少停下来，认真看看自己每天的小进步。其实，进步不一定是惊天动地的成就，可能只是今天比昨天多坚持了一会儿，比昨天多学了一个小知识，比昨天更耐心地对待了一件事。　　每天用一句话记录自己的进步，是给生活增添一份小小的仪式感，也是给自己一份温暖的鼓励。比如“今天我听到了一个很棒的观点，这是我的进步”，又或者 “今天我克服了懒惰，按时完成了计划，很棒”。　　坚持记录，你会发现自己原来在不知不觉中成长了这么多。那些看似微不足道的小进步，积累起来便会成为巨大的力量，让我们更有信心面对生活中的挑战。

傅益红

《金刚经》所言： “应无所住而生其心”。真正的爱，是不执着于关系的形式，不依附于他人的认可，只在当下的相处中，真诚地付出与接纳。当爱从“痛苦的执念”回归“本真的流动”，我们才能在关系中获得真正的安宁与幸福——这份幸福，不依赖于任何人，只源于内心的自足与从容。

许佳美

把自己当作植物。适当地浇水，多吸收阳光。逃避了的情绪，也挖出来除菌和透气吧。

你来说说自己想法吧