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越担心某事发生,它越可能发生。保持平常心可减少焦虑。
胡艳丽
越担心某事发生,它越可能发生。保持平常心可减少焦虑。
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王倩倩
止语和藏拙,不仅是闭嘴和隐藏,更为深刻的践行意义是:认识到一个人的精气神是有限的宝贵资源。 这里面有一层递进关系: 止语之用—— 该闭嘴时就闭嘴,戒掉讨论是非、怨天尤人,不要语以泄败。 藏拙之根—— 夸夸其谈、愤世嫉俗、或沉浸在过去的创伤中,都是在无谓消耗你的元神。 停止内在能量的漏损,再事以密成。
赵晓忠
你以为你以为的就是你以为的吗?这在焦点解决里面是非常有名的一个金句。 大概意思是说,作为父母的我们,总是把我们认为的强加于孩子身上,总是拿着过来人以及经验比孩子多的心态去看待孩子的事情,其实有有时候我们认为的并不一定是真的。 所以在和孩子沟通的过程中,要去试着多听听孩子怎么说?倾听是一种能力,让孩子去表达,去诉说,本身对孩子的情绪疏导也会特别有用,通过孩子的诉说,你也可以去看到你原来以为的并不是你以为的那样。 所以放下评判、指责、批评和有色眼镜,多去站在对方的角度去看一看,多去澄清,那么就会少很多沟通当中的误解。
祝云慧
大脑不会判断一个想法是积极还是消极,它只会记录你反复练习了什么。当你一遍遍告诉自己“我不行”“我做不到”,无助感就会越来越熟悉;当你不断重复“我可以试试”“我能调整”,新的信念也会慢慢被大脑接收...
时峰
生命有裂缝,阳光才能照得进来。路上有坎坷,人才变得坚强起来。
赵莎莎
1. 我的归宿就是健康与才干,一个人终究可以信赖的,不过是他自己,能够为他扬眉吐气的也是他自己。 —— 亦舒《喜宝》 2. 要自爱,不要把你全身心的爱,灵魂和力量,作为礼物慷慨给予,浪费在不需要和受轻视的地方。 —— 夏洛蒂·勃朗特《简·爱》3. 做一个女人要做得像一副画,不要做一件衣裳,被男人试完了又试,却没人买,试残了旧了,五折抛售还有困难。 —— 亦舒《喜宝》 4. 人不应该把感情寄托在别人身上,因为别人可能随时离开。 —— 玛格丽特·米切尔《飘》 5.一个人,如果没空,那是因为他不想有空;一个人,如果走不开,那是因为不想走开;一个人,对你借口太多,那是因为不想在乎。 —— 张爱玲《红玫瑰与白玫瑰》 6. 不要指着月亮起誓,它是变化无常的,每个月都有盈亏圆缺;你要是指着它起誓,也许你的爱情也会像它一样无常。” —— 莎士比亚《罗密欧与朱丽叶》 7. 对于世界而言,你是一个人;但是对于某个人,你是他的整个世界。 —— 狄更斯《双城记》 8. 我以为爱情可以填满人生的遗憾。然而,制造更多遗憾的,却偏偏是爱情。 —— 张爱玲《半生缘》 9. 能够说出的委屈,便不算委屈;能够抢走的爱人,便不算爱人。 —— 亦舒《开到荼蘼》10. 最佳的报复不是仇恨,而是打心底发出的冷淡,干嘛花力气去恨一个不相干的人。 —— 亦舒《我的前半生》 11.假如你避免不了,就得去忍受。不能忍受生命中注定要忍受的事情,就是软弱和愚蠢的表现。 —— 夏洛蒂·勃朗特《简·爱》 12.凡事想别人感激,那是必然要失望的。 —— 亦舒《故园》 13.如果你十分珍爱自己的羽毛,不使它受一点损伤,那么,你将失去两只翅膀,永远不再能够凌空飞翔。14.记住该记住的,忘记该忘记的。改变能改变的
刘淑珍
努力的意义,不是让你鹤立鸡群,而是为了让你离开鸡群.
你来说说自己想法吧