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真正的厉害的人，不是解决问题，而是升高维度，让问题消失。

杜海英

真正的厉害的人，不是解决问题，而是升高维度，让问题消失。我们的心，就像一片天空，当你蹲在地上数蚂蚁的时候，看到的全是泥土和碎石。

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王倩倩

马丽丽

一般来说鲜有人会把悲伤看成一种有力量的情绪，此处的有力量是指我们可以从悲伤中得到力量，逃避悲伤最常见的情况就是忙碌，各种丧失也会带来悲伤，我们需要建立正确的悲伤观，不要否认或鄙视悲伤，体验悲伤是一种能力，能感觉自己的悲伤，并把自己的悲伤整合到自己的人格中，也是一种巨大的力量。当我们从悲伤中获得力量时，我们身边的人是能发现我们的变化的。有悲伤转化而来的力量，也因此可以传递给身边的人。

张雪飞

那些强烈触发我们情绪的人，往往映照出我们尚未接纳的自我部分。精神分析称此为"投射"——我们将内在冲突外化到他人身上。不必认同对方，但可以感谢这面镜子带来的成长契机。比如，对挑剔者特别愤怒的人，可能内心住着个自我批评家；过度讨好者容易反感强势的人，或许因为压抑了自己的力量。觉察这些情绪线索，你会在人际关系中发现通往自我认知的密道。

王倩倩

过度分享，本质上是一种自耗。人到中年，输出的已经够多了，要藏，不要对谁都掏心掏肺。这世界上没有真正的感同身受。人越是坦诚，越容易自毁，说得太多，还会徒增一些不必要的因果。 “不如意事常八九，可与人言无二三”，能让你说真心话的人，太少。有些人，可以看陌生人成功，却见不得身边人发迹。任何时候，防人之心不可丢，不要因为一时情绪上头，掏空自己，让自己置身巨大的不安全中。人到中年，到了静水流深的时候，要护住自己。发朋友圈，能藏三分藏三分，与人聊天，能少说两句，少说两句。分享，是为了快乐，不能过，不能有伤己的风险，也不要惹他人厌烦。逢人且说三分话，未可全抛一片心，是自保，也是智慧。

张慧芳

今天在翻看大家的留言并解答，突然发现那么多人的经历和我相似，才发现原来自己很富足：拥有那么多的“不幸”，我又是那么坚强，一步步走到今天。我原本具足，只是我走着走着就忘了。

冯二玲

愤怒，是对问题的无奈。指责，是对自己的无能。因为我们在那一刻没有收拾烂摊儿的能力，所以无形就把责任推卸给了别人。殊不知，我们才是那个问题的制造者和助推者。但凡终结不了问题反而又把问题推向了更高波澜的，无疑就是从犯和帮凶。无明的人引发问题，智慧的人终结问题。

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