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生命的意义是你给它赋予了什么意义

蒋蓉

生命的意义是你给它赋予了什么意义

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张凤琴

任何疗愈工作最棒的地方就是它没有按照你想要体验到的方向去发生。如果你体悟到这一点你正在迈向成为一个更完整的自己的道上。

李晓蕾

一个女生被分手了，她觉得自己再也找不到很爱她的人了。无法再遇见爱情，陷入了内耗；另一个女生男朋友也离开她了，她感到轻松、自由。觉得自己从一段“压抑、消耗自己”的感情里解脱出来了；第三个女生感觉到愧疚，因为她觉得自己在亲密关系里没有照顾到男友的感受，导致了男友的离去；遇到同样的事件，却有不同的情绪反应，因为每种情绪反应都受到了当事人对事件的看法影响。我们的“心”理，主动参与构建了我们所处的现实。

尤四海

亲爱的朋友，你有没有被一个小问题吓到过，并且产生了很大的恐惧感呢？而且有时候，这种恐惧还会不断成长变大，让你深陷其中不可自拔。遇事别慌，喝点温水压压惊，这种情况在CBT的理念中，是我们受到了一种名为“灾难化”不合理信念干扰，找到它我们就能改善自己的恐惧感了。

罗永丽

就像乘坐飞机遇到飞行危机时，空姐会提醒你，在给孩子戴上氧气面罩之前，先戴上自己的氧气面罩。父母自己的健康是保证孩子健康的一个非常重要的因素。如果你应激反应失调，就无法帮助孩子调节。照顾好自己并不是自私，这恰恰是为孩子做的最正确的事。

李敏

今天就来揭露6个被情感操控的危险信号，看看你是否正在经历？ 1. 永远在道歉的循环表现：明明不是你的错，却总在说"对不起" 操控手段：把责任转嫁给你心理学：慢性愧疚是操控的常见手段 2. 越来越小的社交圈表现：朋友变少，逐渐与亲友疏远操控手段：孤立你以加强控制行为学：切断社会支持是操控的第一步 3. 自我价值感降低表现：开始怀疑"是不是我太敏感/太作" 操控手段：持续贬低你的判断力情感陷阱：操控者会刻意打击你的自信 4. 情绪过山车表现：对方忽冷忽热，让你患得患失操控手段：间歇性强化让你上瘾神经科学：不确定的奖惩最让人沉迷 5. 被监控的窒息感表现：查手机、报行踪变成"爱的证明" 操控手段：以爱之名的控制关系警示：健康的关系需要呼吸空间 6. 越来越不像自己表现：为讨好对方改变穿衣风格、兴趣爱好操控手段：重塑你的个性自我认知：真爱应该接纳真实的你

孙晓芳

今天是举国欢庆的日子，同时也是值得感恩的日子，让我们让心中所有不流动的能量都在这一天全部交托出去，让感恩和爱的能量充满内心。活出开放与流动的生命状态。

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