情说App
与你相伴成长
打开APP
人格其实就是习惯,我们常年累月积累下来的思维、行为、运动
林特
人格其实就是习惯,我们常年累月积累下来的思维、行为、运动、情绪习惯。我们养成了这些习惯,又按照这些习惯过生活。
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
尤四海
身在此时,而心却在十万八千里之外,这样的情况容易出现:拖延、烦躁、沉迷游戏等表现。 想改善这种状态,欢迎预约咨询。
谭丽梅
很宝贵的成长 最近又来到了人生的关键时刻,今天和咨询师的谈话给我几个启发: 1. 过去,我用认知包装了我的感受。在感受到来的时候,我习惯迅速去分析和思考,总结为知识点落袋为安,以此作为一种面对世界的工具,而失去了感受感受的机会。 2.情绪稳定的本质是允许自己去安全地感受,而非分析感受和压制感受。 3.共情有很多层次,你不一定要去共情对方的感受,而是去共情ta感受背后的原因。更重要的是,你要确信每一个感受是有原因的。 4.最近的人生变动是一个机会,让我开始直面内心强大的不安全感和对人的不信任感,以及脆弱感,给予它们踏实的承认。 5.一个人,如果只在“强大”中获取正反馈,那么有一天,ta会被这个强给压垮的。 6. 请让“弱”安全地出来。
陶莎
上学的时候老师、家长常说“考试就是独木桥 但工作十年二十年后 你会发现 如果你能找到自己独特的地方 每个人的路都是不一样的 所以不必激娃、不必焦虑 因为不是足够忙碌足够辛苦就能得到更多的东西
王倩倩
边界感是相互尊重的体现,也能避免许多不必要的烦恼。
王昱杰
如果你能从心里真正承认之前经历的事情或者伤害带给你的一切,无论是你认为好的或不好的事件都是你的经历,是生命的过程,当你认同这一切的时候,也就是你的心灵得到成长的时候。
黄娟
每一个感情里疑神疑鬼的人,心里都藏着很多伤疤。
你来说说自己想法吧