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关爱自我,需要时时观照, 像园丁俯身凝视一株植物: 看它
尤四海
关爱自我,需要时时观照, 像园丁俯身凝视一株植物: 看它的叶是否舒展,根是否湿润,枝是否向阳。
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个人成长
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沙桂华
人生没有白走的路, 每一步都算数。 走得慢也好,步子小也罢, 是在往前走就好。 你总会迎来那束光,或早或晚。 希望你眼里总有光芒, 活成自己喜欢的模样。
张凤琴
情绪是一种能量,驱动我们立刻行动去改变情境。没有觉察的人就像混沌无力的木偶,任凭情绪裹挟着去行动。情绪之所以能驱动人,是因为人本能地厌恶情绪带给身体的痛苦感受,要通过行动改变情境来立刻摆脱痛苦体验。如果情绪带来了喜乐的感受,又会驱动人行动去攀附和增强这种感受。这种趋乐避苦的自动反应是以一种模式来应对生活中的万千情境,必然是与实情不合,造成烦恼痛苦的结果。
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一个人将全部身心安置在最好的状态,才能变成一缕轻纱,与千疮百孔的世界温暖相拥。
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人这一生,最幸福的事情莫过于“被看见”。 但真正被看见,不是被拯救,也不是期待被谁疗愈,而是平等和尊重的感觉。
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放弃从不是失败的代名词,而是对自我边界的清醒认知、对资源分配的理性取舍——就像及时止损的投资,是为了把精力留给更适配的目标。 真正的失败,是明知方向错误仍固执消耗,或是因恐惧未知而不敢选择放弃。 放弃里藏着勇气:敢于承认“此路不通”,敢于告别“沉没成本”,更敢于重新出发。
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