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回避型或焦虑性的个体通过假设出一种群体,无论是种族宗教,
刘世淑
回避型或焦虑性的个体通过假设出一种群体,无论是种族宗教,还是其他方面,来支撑他们自己的自我价值。这种防御型的姿态产生了僵化的思维,而非黑即白的认知,则让他们将二者的关系想得过于简单化。僵化保护了易碎的自我意识,他创造了一个虚假的路线图,给没有安全感的人提供了关于生活复杂性的不可靠答案。基于任何东西而非真相所立的世界观,最终会产生越来越多的恐惧和压力。焦虑型的人倾向于躲避新的观点和新的思维方式,回避型的人会经常回避新的挑战,这两种类型的人害怕一旦他们抛弃自己根深蒂固的信念,就会有损颜面。
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个人成长
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赵莎莎
那这本书到底是讲什么的? 心理学家多萝西•田诺博士对恋爱现象做了长期的研究,他的研究结论是:一段神魂颠倒的浪漫恋情平均寿命只有两年。当然,如果你是秘密的恋情可能会存活的稍微长一点。 很多配偶的问题是,在恋爱当中会非常积极地关注对方的需求,满足对方,让对方有爱的感觉。最开始都是有爱的,因为爱对方才会结婚。可是在结婚以后,尤其是在头两年的荷尔蒙期消失以后,就开始忽视对方的需求了。忽视对方的需求就会给对方一种感受:他根本不爱我,或者说我想要的东西他为什么从来不给我呢? 查普曼博士发现,这其实就是一种爱的语言不对称的问题。 所谓爱的语言是什么,是我们人怎么样才能够感受到爱,还有我们怎么能够去传达我们的爱,爱的语言就是我们爱的沟通的方式。 当你谈恋爱的时候,两个人之间会积累无数的亲密互动、言语的沟通、恋爱的亲密接触。你会做很多对方愿意、喜欢的东西。那么当爱的积累和爱的记忆积存多了,就相当于给爱箱里存款或者说给爱的银行里存款一样,你会有一种非常好的感觉。 我们看到很多人结婚以后,从爱侣变成了仇侣,没有相爱的感觉了,说“我可能根本不爱他了”、“我根本从他身上感觉不到爱”,那就相当于是把爱箱里的存款都提空了。 比如说,你常常和伴侣恶语相向,或者常常发生纠纷,或者根本忽视对方的需求,对方要什么,你根本不给,那么爱箱就会被提空。你的爱箱就没有了,那就有可能会离婚。 比如说在美国,40%的第一次婚姻都是以离婚结束的。60%的第二次婚姻和75%的第三次婚姻都会发生同样的结局,以离婚而告终。 有的人会说,我第一次离完婚以后,我肯定长知识了,我也长智慧了,我应该知道怎么更好地经营自己的婚姻,但事实完全不是这样的。所以查普曼博士提供了爱的五种语言,让我们更清晰的读懂爱和被爱的秘密。
张彬彬
假如 你珍惜生命 从 掌控时间 开始~
程璐璐
那晓旭
你之所以感到委屈, 是因为你把别人放在了高处, 希望自己被理解、被看到。
朱杰
习惯于被母亲伴同、帮助、保护的孩子,很可能会发现,焦虑——不管其来源如何——是控制自己母亲的有效武器。 ——《自卑与超越》
冯二玲
生活中,人与人的认知层次、看待问题的角度各不相同,若无法同频共振,再怎么沟通也难达成理解,甚至彼此都会觉得对方是错的。就像有人说“改变自己是智慧,改变别人是执念”,可人们总想着改变他人,却不愿调整自己、理解对方,只站在自己的角度考虑问题,分歧与矛盾便由此产生。 家人间的矛盾常源于过度操控:想让孩子按自己的标准成长,让伴侣按自己的意愿生活。却忘了每个人都是独立个体,孩子有天性,伴侣有个性,以爱为名的绑架只会让关系陷入“相爱相杀”的烦恼。 认知不在同一维度时,说教往往徒劳。就像无法和夏虫谈论冰雪,无法和井蛙描述大海,强行灌输观点只会徒劳无功。真正的智慧,是认识到自身的局限,尊重他人的不同,不把自己的想法强加于人。 别用自己的标准随意评价他人,你眼中的好坏,不过是主观认知的投射。放下固有认知和评判尺度,用欣赏的心态看待世界,允许花成花、树成树,尊重每个人的本真,关系才能和谐,生活才会更圆满。
你来说说自己想法吧