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所以，关系的脱离通常不是一蹴而就的，而是一步三回头，这
周璐
所以，关系的脱离通常不是一蹴而就的，而是一步三回头，这种反复既可能发生在我们离开的阶段，也可能发生在我们离开之后。
1温暖
1回答
李娟
温暖了
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咨询师
李娟
2天前
说得好
1
相关回答
魏孝琴
很多家长都说：为什么我自己的孩子，总是不听我的话，也不愿意跟我说心里话？ 这到底是怎么了？
冯秋涵
心理学家艾伦•兰格在1976年做了一项关于掌控感和心理健康的实验，结果表明拥有选择权可以有效改善人们的心理健康水平。那么如何获得掌控感呢？ 1. 被动获取 比较初级，虽然有的选，但余地较小。比如之前很火的《秘密花园》绘本，书中的图案和大小都已经规划好，我们可以按照自己喜欢的颜色样式进行涂色，在涂色的过程中放空自己，只关注笔尖和图案，从而达到放松的目的； 2. 主动获取 我们通过对身体的控制和主动的放松，从而获得精神上的控制感。比如我们可以养一盆自己喜爱的植物，负责浇水施肥除草。我们也可以尝试利用冥想正念进行身体放松。 3. 改变评价 当一件事带给我们压力时，我们需要改变对这件事的看法和理解。就像情绪ABC一样，事件A不变，但我们对这件事的看法B会有积极消极不同的角度，从而带来不同的结果C。如果我们能从积极乐观的角度看待一件事，就会获得正向的情绪。
曲红艳
生活除了卷和躺平，还有一种形式叫“活在自己的时间表里”。每个人都有自己的时间表，当你觉得内心的需求和外界有严重冲突，可以试着寻找自己的时间表。
那晓旭
与他人关系最重要的是“同理”； 与亲人最重要的是“质量”； 与自己的关系，往往是最难的， 但一定要找到内心深处的那个自我， 理解他、接受他，与自己好好相处， 才能过好日子。
陆丹
也能照见自己
冯红艳
爱情不是给予，是需求。缺母爱的要找个会爱自己的妈，不管对方是男的，女的，满足不了这个需求就很难再继续。缺爹的就找个有主心骨的，有主见的、有力量的，也不论对方是男，是女。满足不了也就难以继续。 有很多期待，求而不得，那么就会面临痛苦的丧失，再次体验不被爱的记忆，加深了这份痛苦。 完满的爱情，自身功能好的伴侣少之又少，多数人都是缺损的状态不断的寻找那份缺失感。爱与被爱其实都在找被爱。爱情是需要付出的，得到爱，也要满足爱。 伟大的爱，那是超越欲望的爱，可以放下需求，只给予。这种爱少，却有！期待更多。
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