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与你相伴成长

一个人说我不好，是这个人不好。一

田大朋

一个人说我不好，是这个人不好。一帮人说我不好，是他们商量好。

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个人成长

相关回答

许珩

爱情猜猜猜——讨厌的、喜欢的都是自己的影子在一段关系中，开始对伴侣以外其他人心动，其实是在补偿自己内心缺乏的某种感觉。看起来是对对方心动了，实际上是对自己投注在对方身上的那些感觉心动。对，其实你心动的是你幻想出来的样子。是借由这个人，感觉到了内心深处的不同的自己。心动是一个讯号，提示你需要与自己内心深处。我们常常会有一种误认，误认为自己想跟这个人在一起或者是对他心动，我自己就变得不一样了。实际是你把一部分自己不愿意改变的，投射在了伴侣身上，对对方产生厌倦。又把另外自己期待的投射在另一位身上。本质上这两部分都是你自己，和他们没有关系。我们讨厌的和喜欢的都是自己。

王倩倩

把所有的不快给昨天，把所有的希望给明天，把所有的努力给今天。美好的一天开始了！

孙三丽

我们的传统观念里有着“以和为贵”的思想，很多家长心里也有“大事化小，小事化了”的想法，在教导孩子时，也经常抱着“多一事不如少一事”的心态，以此来换取和谐的状态。这种心态，往往会让孩子掉进误区之中。在孩子的世界里，冲突的根源往往是对自己界限的模糊。

毛贻强

当我内心足够强大——维吉尼亚萨提亚当我内心足够强大,你指责我,我感受到你的受伤;你讨好我,我看到你需要认可；你超理智我体会你的脆弱和害怕你打岔,我懂得你如此渴望被看到。当我内心足够强大,我不再防卫,所有力量,在我们之间自由流动。委屈、沮丧、内疚、悲伤、愤怒、痛苦,当他们自由流淌。我在悲伤里感到温暖,在愤怒里发现力量,在痛苦里看到希望。当我内心足够强大我不再攻击。我知道,当我不再伤害自己,便没有人可以伤害我。我放下武器敞开心当我的心,柔软起来便在爱和慈悲里,与你明亮而温暖地相遇。原来,让内心强大,我只需要,看到自己,接纳我还不能做的,欣赏我已经做到的。并且相信走过这个历程,终究可以活出自己,绽放自己。

周美芳

当负面情绪涌来时，在心里默念“暂停”，给自己10秒缓冲时间。深呼吸，观察情绪而不被它带走，能有效避免冲动反应。

周广华

首先，家长需要对情绪有一个正确的认知，情绪是没有好坏对错之分的，它是孩子表达自己内心感受的一个途径，是想通过这样的方式来引起大人们的关注。具体做法和步骤： 1 、了解孩子情绪背后的原因或者动机。说法：孩子，你怎么啦？是什么原因让你这么不开心？跟我说说好吗？ 2 、做好倾听孩子的心声，当孩子愿意说原因的时候家长一定要看着孩子，尽量不要边做事边和孩子沟通，放下手头上其它事情。引导孩子把原因和事件多表达，表达完，表达清楚。说法：然后呢？还有吗？你继续说，我在认真听。 3 、根据孩子当时的情绪表现家长做出适当的肢体抚慰。可以做的方式有抱抱、拉拉手、拍拍肩膀、抚摸后背。 4 、表达自己的理解和孩子共情。让孩子感受到自己的情绪被接纳被理解。说法：哦，原来是这样子呀，我理解了，这件事让你很难过、很受伤、不被理解、让你失望了…（要说出对孩子造成的伤害是什么，他的伤心处是什么）。换做是我的话我也会生气的。想哭你就哭吧，我陪着你。 5 、关心孩子的身体、心理状态。让孩子感受到家长是关心自己的。说法：看你生气的样子我好心疼。累了吧？你怎么样了，心理还难受吗？我是爱你的。 6 、尝试引导孩子。帮助孩子解决问题，转移孩子的情绪点。说法：你希望我怎么帮助你呢？我能为你做点什么呢？这件事情你想怎么处理呢，有什么想法吗？我们一起想想办法看看怎么解决吧？我想跟你说说我的想法，你愿意听听吗？（以上方式要根据孩子当时的情绪灵活运用，说法也要灵活运用） 7、给与孩子积极的暗示，增加孩子的认同感。心理暗示：孩子的自信心除了来自于他们的自我激励外，还需要来自于家长的赏识和鼓励。其实每一个孩子都是这样，家长说孩子聪明孩子就聪明。家长说孩子笨，孩子真的会变笨，这就是心理学上所讲的“暗示” 作用。例如，孩子说长大以后想成为画家，可以肯定孩子的想法，而不是把孩子的想法当成玩笑，问问孩子打算如何去实现当画家的梦想，听听孩子的看法，然后根据孩子的话给予正确的引导，“家长觉得你这个想法特别好，你打算怎么去做呢

你来说说自己想法吧