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内摄一个什么样的客体,对一个人的人格很重要。一个严苛的父
李娟
内摄一个什么样的客体,对一个人的人格很重要。一个严苛的父亲,恐惧时刻伴随。一个温情的父亲,处处留情。一个人的成长需要不同的客体,就会多面就会灵活。
1温暖
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胡周琴
温暖了
相关回答
邢娜
一定要懂得自愈,因为好起来的从来不是生活。不在烂人烂事上纠缠,不消耗自己!
肖平平
我们难以走出痛苦,不是因为走不出来,而是把痛苦喂养成自我认同。克里希那穆提指出,痛苦分两层——事件本身的痛和大脑编织的故事。停止反复咀嚼伤痛,不加评判地观察它,才能真正解脱。
贾素凤
多去聆听自己的心声,我们就能发现心灵深处的需要。此时我们就可以原谅自己,也许过去的选择并不理想,但它也是为了实现我们内心的渴望。
姚晓萃
你可能体验过: • 对父母愤怒后立即感到愧疚 • 明明讨厌他们的某些特质,却在自己身上复现
创伤的「身体记忆」机制 1. 未完成的抗议: 儿童时期未被回应的哭泣会转化为➔ 成年后的躯体症状(如莫名胃痛/头痛)
2. 代际传递: 父母未被处理的情绪会通过➔ 微表情/语调变化/无意识肢体语言传递 觉察练习:打破自动化反应
当下次出现情绪过激反应时,尝试: 1. 暂停,触摸手腕记录脉搏 2. 自问:「此刻的情绪有多少属于现在的我?多少是童年那个孩子的?」 P.S. 对于原生家庭的认识不是为了归罪于谁,而是为了觉察、和解与超越
一起往前走吧!
白立新
自我价值不是天生的,是靠养育者“映照”出来的。
王倩倩
人生百年,不过是教人取舍。世间万物都在治愈你,除了你自己。
你来说说自己想法吧