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今天又刷了十个小时的视频一个喜欢大叔的女孩儿约我周末去

时光弄晴

今天又刷了十个小时的视频一个喜欢大叔的女孩儿约我周末去爬山吃饭看电影纠结一天刷一天视频还是拒绝了爬山出汗就会荷尔蒙爆表会经常约会吗？会爱上她吗？会甩不掉吗？会惹上麻烦吗？ Don‘t trouble trouble Until trouble troubles U！ …… 言未出，结局已演千万遍身未动，心中已过万重山行未果，假象苦难愁不展事已毕，过往亦在脑中演这种情绪上的消耗是不是就是内耗？

6温暖

7回答

高志新

温暖了

#

感情那些事

评论

1个月前

是内耗

1个月前

的确很内耗，这种情况多吗？

1个月前

确实是精神内耗！很典型的精神内耗！之所以会这样，本质是你对关系中的不确定性感到恐惧，担心这段互动会超出自己的掌控（比如“甩不掉”“惹麻烦”），所以提前用拒绝的方式自我保护。这种过度思虑不是“想太多”，而是内心在安全感和对关系的潜在期待之间拉扯的结果。你对自己的状况是很清晰的，需要帮助么？私聊你几个小方法，看下是否有用

1个月前

这就是内耗，想得多，尤其是90%想的内容都不会实现的。

1个月前

长期的内心冲突，犹豫不决，这么就会消耗自己的能量，只有自己下定决心，并知道自己想要的是什么，才能停止我们的内耗，并去做我们想做的事。

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