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今天又刷了十个小时的视频 一个喜欢大叔的女孩儿约我周末去
时光弄晴
今天又刷了十个小时的视频
一个喜欢大叔的女孩儿约我周末去爬山 吃饭 看电影
纠结一天 刷一天视频 还是拒绝了
爬山出汗就会荷尔蒙爆表
会经常约会吗？会爱上她吗？
会甩不掉吗？会惹上麻烦吗？
Don‘t trouble trouble Until trouble troubles U！
……
言未出，结局已演千万遍
身未动，心中已过万重山
行未果，假象苦难愁不展
事已毕，过往亦在脑中演
这种情绪上的消耗是不是就是内耗？
6温暖
7回答
高志新
温暖了
#
感情那些事
评论
咨询师
胡周琴
6个月前
是内耗
咨询师
王彤
6个月前
的确很内耗，这种情况多吗？
咨询师
陈晓娟
6个月前
确实是精神内耗！很典型的精神内耗！之所以会这样，本质是你对关系中的不确定性感到恐惧，担心这段互动会超出自己的掌控（比如“甩不掉”“惹麻烦”），所以提前用拒绝的方式自我保护。这种过度思虑不是“想太多”，而是内心在安全感和对关系的潜在期待之间拉扯的结果。你对自己的状况是很清晰的，需要帮助么？私聊你几个小方法，看下是否有用
咨询师
曾广胜
6个月前
这就是内耗，想得多，尤其是90%想的内容都不会实现的。
咨询师
李有军
6个月前
长期的内心冲突，犹豫不决，这么就会消耗自己的能量，只有自己下定决心，并知道自己想要的是什么，才能停止我们的内耗，并去做我们想做的事。
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