情说App
与你相伴成长
打开APP

有一位心理学家曾做过一个实验,他找来一些小学生和大学生,

孙三丽
有一位心理学家曾做过一个实验,他找来一些小学生和大学生,给他们每人一张纸,纸上画着一个规整的圆圈,下面写着短短的一行字:这是什么图形? 几乎所有的大学生都同时写下了“圆”,而小学生的答案却五花八门,有人说这是镜子,有人说这是太阳,有人说这是皮球,有人说这是月亮,有人说这是长在树上的柿子……几乎每一张纸上都写着不同的答案。或许大学生的答案足够标准,但与小学生的答案比起来,是不是显得单调和呆板呢? 实际上,我们又何尝不是这些大学生呢?无论是生活中、学习中还是工作中,很多事情在我们眼中早已习以为常。面对很多问题,我们也早就形成了所谓的“常规思维”。有时候,这些常规思维可以帮助我们高效地处理问题,但有时候它也会让我们的想法简单化,形成思维定式,无法看到问题背后的根源,也无法给我们提供突破性的解决之道,由此限制我们的创造性和可能性,并给我们带来诸多困扰和麻烦。

1温暖
0回答
尤四海
温暖了
相关回答
雷声
朋友学习了非暴力沟通后很兴奋,回家想试着跟老公沟通:“老公,我要和你聊一聊。”老公一听:“要聊啥?有啥好聊的?我们挺好的呀,算了,我没时间!”或者一边玩手机,一边头也不抬:“你说呗!我听着。” 朋友很沮丧:非暴力沟通对我老公不适用啊,我想和他沟通,他根本不搭理我,我该怎么办? 并不是非暴力沟通不适用于他们,而是这种情况下,有几个方面是我们可以去考虑的。 第一,他不搭理你,是不是他正在忙?你跟他说话,他埋头于自己的事情,是不是觉得被打扰呢?这种就是时机不对,以后有合适的时间再来沟通。 第二,他明明有时间却不搭理你,说明他有情绪呀。如果他高高兴兴的,他能不搭理你吗?也许你说:“可是我根本不知道他有什么情绪呀!”这时需要猜测性同理倾听,比如“你是不是有点害怕我和你沟通?”或者“看到我这么正式地和你沟通,你是不是有点担心啊?”听到你这么说,也许不能一下子打开他的话匣子,但至少不会引起对方的抗拒。他也许会回应说“你一说跟我聊天,我就感觉自己做错了什么,有些不安。”或者“也不是啦,你搞得那么正式,我有点紧张。”只要他有回应,你就可以根据他的话,再一边猜测性同理,一边继续顺着他的话说。 第三,如果已经使用了上面的方式,他还不理你,说明你们还没达到可以沟通的亲密度,以后可以在平时生活中增加亲密感,多往我们的“情感银行”存钱。像《爱的五种语言》里说的,用肯定的言辞、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触等“语言”表达自己的爱,多用对方偏好的“语言”,你们的亲密感一定会大大增加。 其实不管是哪种情况,在伴侣关系中,我们都需要同理倾听和真实表达的不断切换,而不是他不按照我想象的那样做我就生气。很多时候,你真的听了,了解了,你就会发现原来他的感受也有他的道理,哪怕你不赞成,也有可能理解他。当然对方也是这样的,哪怕他不改变,但是他也知道你的心意是什么,也愿意照顾你的感受。这样就算两人吵起来,也不会有隔阂。

你来说说自己想法吧