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不为讨厌所动,不为算计所扰,那份从容本身,就已经是对人性
王倩倩
不为讨厌所动,不为算计所扰,那份从容本身,就已经是对人性常态最有力的回应。
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耐心对待所有尚未解决的事情,努力去爱问题本身——里尔克 也要努力去爱提问者——亚隆
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有这么一种可能,你焦虑了一辈子,既没死于天灾,也没死于人祸,更没死于重大疾病,你所焦虑的事情一件都没有发生,别人都是开开心心,快快乐乐地活了一辈子,而你呢,整天担惊受怕,焦虑痛苦,你说你亏不亏? 焦虑的核心是什么,人为什么会焦虑? 焦虑的核心就一个字儿“怕”,怕如果,怕没钱、怕生病、怕死亡、怕不完美、怕自己被别人瞧不起,那一个人为什么会怕? 答案就是:“个体内心超我与本我的失衡” 根据弗洛伊德心理学来分析,人有本我、自我、超我三个形态,当超我太强大时,人们往往会过于自责,过于追求完美主义,道德感极高,这种道德准则的化身会持续压抑本我的原始需求,因此难以放松和享受生活。 比如:当本我想要休息,快乐时,超我却不断用"必须优秀""不能出错"等规训自我鞭策:如果你躺平了,别人就会看不起你,如果你不工作你怎么赚钱?不工作不赚钱你未来会怎样怎样……
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