磨难从不是要将人击垮，而是来渡人的。人到绝境，方得蜕变！

姜琳琳

磨难从不是要将人击垮，而是来渡人的。人到绝境，方得蜕变！孤独无助之时，对于不可控的事情要保持乐观，压力磨去浮躁，挫败逼出潜力，苦难不是尽头，而是另一扇门！古人言置之死地而后生，正是这般智慧，记住真正推你登上山顶的，从来不是沿途的鲜花，而是身后紧追的风浪。人生半坡，风雨兼程。我们走过的每一步曲折，其实都在暗中积蓄高度，每一次艰难，都在塑造更沉稳的自己。风浪来时，不必慌张，低谷之处，不必绝望！静下心想，那些曾以为过不去的坎都成了人生的后盾！把苦难当渡船，把压力当阶梯，岁月终会让所有颠簸都沉淀成从容的底气！

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压力太大怎么办

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20210802日常随笔❤️：如果今天是你人生当中的最后一天，你会打算怎么过呢？

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内求，求的是看清自己的欲望，需求。

祝云慧

有人问、若夫妻三观相悖、言语难通，但又有孩子的牵绊，该怎么办。这个问题哪有什么最终圆满的答案，其实我们不必困在“求理解”的泥沼里挣扎，老祖宗的智慧，早已为我们指明了后半生的安顿之道。“水利万物而不争”，这正是婚姻困局的解药。你看山间溪流，遇巨石便绕开，见低洼便填满，从不会与顽石死磕。可我们总犯傻，非要扭转别人刻在骨子里的执念，殊不知他父母半生都难改变他的本性，你偏要以身撞石，最终只会撞得自己心力交瘁，徒增烦恼。水的第二层智慧，是“不争而善利”。夫妻本是同舟渡，能共担风雨、共育儿女，这份“利”已是缘分的恩赐。若实在难寻心意相通，便守好各自边界，别把力气耗在争对错、辩输赢的内耗里，不如转头浇灌自己，发掘潜能、养健硕身体、修丰盈精神。比起虚无的你必须懂我，这份握在手中的成长，才是最稳的安身立命之本。选错伴侣不可怕，选错活法才致命。与其在别人的世界里踮脚求圆满，不如在自己的天地里种自由。当你的内心如江海般辽阔，婚姻里的纠葛不过是沧海一粟。你活得热气腾腾，本身就是光，他给你滋养，便是锦上添花；他不思上进自甘堕落，你亦能独自精彩。圣者说、向内求方得真富足。姻缘从不是求来的，是你的，跨越山海也会奔赴，不是你的，强求只会耗损元气。那些亏欠你的人，是为视你如命的人腾位置，那些无果的相遇，或许是前世磕破头求来的了结。要信，所有遇见皆有因果，所有分离都是成全。对的人兜兜转转终会重逢，错的人晃晃悠悠终将走散。不必刻意遇见谁，也不必勉强留谁，最舒服的相处是，我真心待你，却不执着于你，活在缘分里，而非捆绑的关系中。若放不下，便等等，等回那个人，或等自己释怀，都是好结局。别为真心后悔，失去你，才是他最大的损失。婚姻是旅程，却非全部，最好的自渡，是活成自己的屋檐，再与对的人并肩看世界。

回智

有时需要大哭一场才能感觉轻松。你们也有这样的经历吗？

邢娜

原创莎莎考拉莎莎的小菜园我只有毫无保留地交出自己，才能被接纳。 | 文：莎莎考拉 | 图：laurence__sanche 你有没有过这样的瞬间？ · 和新同事刚认识没久，却忍不住倾诉自己的职场焦虑。 · 在约会时，急切地讲出那些关于前任、关于伤痛的往事。 · 对一个还不算熟悉的人，敞开了太多家庭的隐秘角落。说完后，又好像有点轻微的懊悔与疲惫其实，其实这是创伤在驱动我们“过度坦诚”。过度坦诚并非真诚在关系中，有些人会很快地倾诉自己的创伤、痛苦和秘密，甚至是那些还来不及被自己整理清楚的情绪。这种倾诉并非源于安全与信任的自然生成，而是带着一种急切、强迫或讨好的成分： “我告诉你所有的事，你就会理解我、喜欢我、不离开我。” 看似真诚，其实是一种焦虑的控制。他们害怕距离，害怕冷漠，于是通过“暴露自己”来换取被在意的可能。这种“坦诚”并非健康的亲密，而是一种对安全感的渴求。过度坦诚的根源在早年关系里，如果一个孩子反复经历”得不到回应”的时刻，比如： · Ta哭闹的父母没有安抚，只说“别闹”； · Ta分享开心的事，被泼冷水或被指责“骄傲”； · Ta表达委屈，被要求“懂事”“忍一忍”； · Ta渴望拥抱，却得到的是“推开”或“敷衍”。这些看似微小的瞬间，在内心深处却种下了一种信念： “如果我不努力表现自己，就不会被看见。” “我必须毫无保留地交出自己，才能被接纳。” “我的感受不重要，只有满足他人，牺牲自己，我才值得被爱。” 于是，当Ta长大后进入关系在友情中，Ta会拼命做“有趣的人”，怕冷场、怕被忽视；在爱情里，Ta会急于分享自己伤疤，希望对方能心疼、能留下；甚至在工作场合，Ta也习惯先自我暴露、过度解释，生怕被误会或被拒绝。只是这样因为害怕再次被忽略的坦诚,往往太急、太满、太用力。没有在安全的土壤里

陈娜

一个有着内在人格缺陷的人，具备了罹患心理疾病的基础，是否表现出心理问题还要取决于外部环境因素的挑战，每个人天赋不同以及遭遇挑战不同，表现出心理问题的时间节点也就不一样。

你来说说自己想法吧