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与你相伴成长

是的，终于走到有质感的年纪，一起都恰到好处，不喜欢的

傅益红

是的，终于走到有质感的年纪，一起都恰到好处，不喜欢的人和事学会绕开，日子安静的过，除了年纪添了岁月的痕迹，其余都变得更简单，更纯粹。

1温暖

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尤四海

温暖了

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人际关系

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张寒焱

黑暗，虽然吞噬光明，但是也最接近黎明！ ——听剧《衡冲直撞》无数的人感觉自己被黑暗所吞噬，而每一个黎明总又如约而至，每一个白昼仍然看得更远。相信有暗有明，有悲有喜，有苦有乐…… 新年期间，新的开始吧！先停一停，再出发！

容丽卓

热爱生活，努力工作，忘却时间。

张志军

【分享】：重塑自尊的自我确认世人爱我，需要我。父母喜欢我。父母以我为荣。我爱自己。我有智慧的头脑。我富有创造力，天资聪慧。我一直很健康。我有很多朋友。我很可爱。人们喜欢我。我明白如何赚钱。我能够存下我友善、关爱。我是个很棒的人。我知道如何照顾自己。我喜欢自己的相貌。我对自己的身体很满意。我已经够好的了。我配得到最好的。我原谅曾经伤害我的所有人。我原谅自己。我接受自己的方方面面。在我的世界里，万事皆好。

冯二玲

未来社会，什么样的孩子会过的更好？答案可能和我们大多数人想的不一样：不是北大清华的毕业生，也不是985、211，不是有名校文凭，而是孩子具备胜任力。什么是胜任力？胜任力包括：对自然的感受力，原创自然力，情感能力，思考力，社群力，以及终身学习的能力。十二句幸福格言： 1、生命是值‬‬得庆祝的； 2、活‬‬着就是一种幸‬‬福； 3、我是深深被爱着的； 4、我值得拥有一切； 5、我是一切的源头； 6、一切的发生都有助于我； 7、一切都有可能性； 8、一切都会越来越好； 9、有意愿就有方法； 10、相信就有奇迹； 11、爱‬‬是一切的解‬‬答； 12、世界需要我，因为我很重要。

冯二玲

第547天 “不敢做自己”是自信问题；“不能做自己”是自我设限；“不想做自己”是没有意愿度；“讨厌不够好的自己”是内在有卡点。

史冬英

在咨询中无数来访者表达过这样的观点：我的一切痛苦都是因为ta（伴侣、公婆……）造成的，当我试图让他们看到关系是相互的，他们往往会非常愤怒，为什么会这样呢？实际上他们是把自己与某件事有关等同于了这件事就是他们造成的，是他们的错，但其实承认自己和某件事有关，并不代表你是错的。比如你讨厌伴侣冷战，可是他是怎么学会冷战的呢？不排除他成长经历的影响，但有没有可能是因为你不断地要求他，他只有用冷战的方式拒绝，才能有片刻安静？这并不是说你对伴侣有要求是你的错，只是说你们的关系不适合这样的互动模式。承认这样糟糕的结果与自己有关的意义在于让自己看到事实的真相，从而找出改变的办法，而不是纠结于谁对谁错，更不是为了让你自责。不能承认这个结果可能与自恋有关，一般情况下，我们更愿意让自己成为受害者而免除责任，但我们追求的始终应该是目标，对错输赢可能真的并不重要。

你来说说自己想法吧