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这一年,听过很多故事,疗愈过很多情绪,也在无数次的共情与
薛梅
这一年,听过很多故事,疗愈过很多情绪,也在无数次的共情与陪伴里,完成了自我实现。感恩每份坦诚的托付。被认可的喜悦,不止是成就感,更是往后坚守的底气。2025再见,2026,带着热爱继续奔赴。
2温暖
2回答
_就直接睡觉
温暖了
评论
咨询师
薛梅(题主)
6个月前
2026,一切如意。
_就直接睡觉
6个月前
新年快乐
相关回答
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我们所有对外的攻击,本质都是本能的防卫。 而防卫的背后,从来不是强势,而是深藏的恐惧。 害怕受伤、害怕被否定、害怕不被接纳,于是习惯性竖起铠甲,用尖锐筑起围墙。 这份恐惧,根源是看不清真实的自己。 看不清内心的脆弱,认不清自己的价值,才会对外界的评判和伤害过度敏感。 往后学着向内看见、接纳本真的自己,心安定了,便不必刻意防卫,更无需带着锋芒去伤人伤己。
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高能量不是没有负面情绪,也不是时刻保持完美,更不是被所有人喜欢。 而是一种既满足自己又成全别人的能力,让大家都能乐在其中,它是一种双赢、或者叫共赢的能力。 它不仅能带来关系上的好处,更重要的是,它能帮你成事儿。 高能量的前提就是爱自己,满足自己的需求。 当你先满足了自己之后,你就有了能量。 你会放松、会喜悦,因为你高兴的是这事做完了,于是你愿意释出你的能量去满足别人。 既满足自己,又成全了别人,结果让大家都满意了,这不就是高能量。
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你来说说自己想法吧