别人是怎么做到天天想出门玩的，放假前以为自己都会去哪里都

也许是累了

遵从内心做自己就好

如果是想玩却没有足够的精力和体力，可能需要先养精力，或者那就先玩近的，不求玩太大的，也许只找近的短时间的。可能慢慢的精力恢复了就好了。或者也许可以考虑什么原因没精力，是不是之前消耗了很多，考虑一下做什么可以补充精力。

“想出去却嫌远”的矛盾，是内在期待与现实体感的正常失衡：你仍保有探索欲，但当下身心能量不足以支撑这份期待，这种矛盾无需苛责，接纳自我的完整状态，既接纳自己有向外探索的渴望，也接纳自己当下有贪图安逸、不愿奔波的惰性，这份矛盾恰恰是真实自我的鲜活体现，而非自我矛盾的缺陷。