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成就人的是习惯，而打败人的也是习惯，心理问题改变的难点就

尤四海

成就人的是习惯，而打败人的也是习惯，心理问题改变的难点就在于：培养的新习惯，打不过旧习惯。

1温暖

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冯二玲

温暖了

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相关回答

王冰冰

很多时候，我们就像蛋壳里的小鸡，被某一种行为方式禁锢了自由，心理咨询要做的就是帮助小鸡打碎这层蛋壳，让它来到一个更广阔的新天地。

李有军

一、社会稳定角度婚姻是社会稳定的基石之一。从宏观层面看，合法稳定的婚姻关系有助于人口的有序繁衍与代际传承，为社会持续发展提供人力基础。家庭作为社会最小单元，婚姻所构建的家庭能使成员在情感、经济、生活照料等方面相互扶持，减少个体因孤独、无助等可能引发的社会问题，如流浪、犯罪等，保障社会秩序有条不紊地运行，促进社会和谐稳定发展。二、个人情感需求角度人是社会性动物，具有强烈的情感需求。婚姻为个体提供深度且长期的情感陪伴，夫妻间的亲密关系可以满足人们对爱、归属感、安全感的渴望。在漫长人生中，遇到困难挫折时，配偶的支持鼓励、共同面对能给予心灵慰藉，分享生活点滴的快乐与悲伤，这种情感互动是其他关系难以完全替代的，利于个人心理健康与情感成熟，提升幸福感与生活满足感。三、经济资源整合角度婚姻在经济上具有一定优势。夫妻双方通过共同生活，可以整合经济资源，实现资源优化配置，如共同承担住房、生活开销等费用，减轻个人经济压力。在职业发展上，双方还能互相支持，借助彼此的人脉、技能等优势，创造更多经济机会，提高家庭整体经济水平，为实现共同的生活目标，如子女教育、养老规划等奠定坚实物质基础！

朱晓静

好玩的是: 我们对孩子的教育中总会有很多的规则，但孩子蓬勃的生命力和极强的探索欲望，又会促使他们一次次的冲破规则。于是，家长们一边打压一边宽容，而孩子在这富有弹性的缝隙中找到了属于自己的空间和度。如此一来，“父母的要求”和“孩子的探索”，都获得了允许，两个部分均能运转和工作。这就像是，泥土覆盖种子，却又允许种子破土而出，这一张一弛的生长多么微妙！

邢娜

我们总是很在意外界的评价，别人不经意的一句话，有时候就会让我们内耗半天。过分在意别人的看法，其实是我们对自我不够接纳的表现，当我们没有自己笃定的价值观时，心就会随着外界的评价而动摇。有一次听曾奇峰和张德芬的对谈时，曾听到这么一个概念：在乎别人的看法其实就是想要控制，比如我希望一万个人都对我是好的看法，那就相当于要控制一万个人的想法。这太不现实了。因为无论你是怎样的，都会有人觉得你好，也会有人觉得你不好。就好比，你是安静的，有人喜欢你的安静，就会有人嫌弃你的沉闷；你是活泼的，有人喜欢你的灵动，就会有人嫌弃你的聒噪；你是强悍的，有人喜欢你的泼辣，就会有人嫌弃你的强势；你是圆滑的，有人喜欢你的玲珑，就会有人嫌弃你的世故。所以，无论我们怎么样去努力迎合别人的眼光，都不可能让所有人都满意。唯有做好自己，接纳自己，无论我是怎样的，我都接受这样的自己。即便平庸，即便愚钝，即便软弱，即便曾经对他人生出嫉妒、傲慢之心，即便不曾被人深深爱过，那又怎样？你我都不过是这烟火人间的一粒微尘，洋洋洒洒，最后都终将与泥土相融。人生这本书，没有完美范本。你只需做你自己，就好。

冯二玲

第292天提升自我身体的接受和接纳度我们的身体是承载我们灵魂的宫殿。几个小办法，帮助我们提升对自我身体的接受和接纳度：第一个小办法，用自我催眠方式，帮助自己自我暗示可以接受自己的身体。你可以对着镜子，从自己最不喜欢的身体的那部分开始，比如，如果你不接受自己眼睛的样子，你可以看着自己的眼睛，默念“我接受你，我的眼睛，我接受你长得样子”；接下来，你可以转移到另外的一个身体部分，循序渐进。第二个小办法，练习“身体，谢谢你”。这个练习要我们发自内心地来感谢自己运行良好的身体，感谢它对自己的保护和滋养。第三个小办法，有意识地用健康的方式生活，比如饮食平衡健康、睡眠充足、经常锻炼等。

孔德雪

孩子复制了我们的信念，我们的关系，我们的情绪，我们的行为模式。不让孩子背锅，我们要早点醒来。

你来说说自己想法吧