情说App
与你相伴成长
怎么做到不胡思乱想？不想太多呢？
匿名
怎么做到不胡思乱想？不想太多呢？
16温暖
32回答
汤景利
温暖了
#
个人成长
评论
咨询师
张志军
2个月前
18"
咨询师
胡周琴
2个月前
胡思乱想的内容是什么呢
咨询师
陶相敏
2个月前
把注意力从“头脑的想象”拉回到“身体的当下感知”，用具体行动锚定自己，而非陷入思维的内耗
咨询师
白雪峰
2个月前
思绪纷飞确实耗神。你是否留意过，当你全神贯注做一件事时，思绪反而会安静下来？
咨询师
李秀芳
2个月前
82"
展开更多评论
相关回答
你来说说自己想法吧
情说心理咨询平台
新用户专享60分钟免费倾诉券
匿名咨询
无需注册、隐私保障
资质认证
10000+实力咨询师
快速响应
24小时在线 无需预约