无论问题是什么，它都来自某种思维模式，而思维模式都能被改

罗永丽

无论问题是什么，它都来自某种思维模式，而思维模式都能被改变！生活中那些令我们奋力挣扎应对的问题，可能看上去是真实的，可能感觉是真实的，然而无论我们正在处理的事情多么困难，它都只是内心思维模式的一种外部反映或外在结果。如果你不知道是什么思想造成了你的问题，那么请停下来，静下心，用心去看看困扰你生活的那些问题，问问自己：“我的哪些想法造成了这种状况？” 你内在的聪明才智会将答案展示给你。也许我们可以继续追问：“对我而言，现在它还是真的吗？” “这些想法或者观念从何而来？” “假如我放下那个观念，我的生活会更好吗？”

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个人成长

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郝荣

用谎话来敷衍父母，这种情况每个父母都会经历。孩子慢慢长大，总会有些东西不想对父母坦白，于是他们用谎话来掩盖。虽然这些谎话并没有导致坏的结果，但是它却像是亲子沟通中的一层隔阂，让亲子之间无法真诚交谈、为什么会出现这种“撒小谎敷衍父母”的心理呢？一种可能是孩子在对抗父母。当父母的不认同孩子价值观，并且常常用权威去命令孩子时，孩子会有抵触情绪，可能就会用“说谎”来敷衍对抗父母；还有一种情况可能是孩子在逃避。他们说谎的目的不是骗父母，而是骗自己，用说谎来逃避、掩盖自己内心的真实想法。那父母应该怎么解决孩子用撒谎来敷衍自己的问题呢？父母可以有两种做法：第一：正面语言引导法当孩子撒谎时，如果我们能用积极的语言和孩子沟通，孩子不会感到被责备，不会被情绪操控大脑，便更能够把父母的话听进去，消化掉。而消极的语言会让孩子觉得被贴上了坏的标签，并导致他们会为了不被责骂，而选择说更高明的谎话。第二：表扬鼓励法先表扬后惩罚当孩子主动承认错误时先表扬孩子勇敢承认错误的行为，接纳孩子的错误，因为承认错误没有错，错的是自己前面的行为，只要有心悔改，一切都不算太晚。父母清晰的描述孩子的错误，赞许孩子说真话的诚实，适当的惩罚一下孩子，让孩子记住教训。这样的方式，能够让孩子内化和强化自我认同感，获得自觉、责任感和改变的机会。

孙三丽

男女之间的爱情铁律：第一：男女相处，男人不色，说明你对他没有吸引力，根本就不喜欢你。第二：女人不闹，说明她还不够爱你，对你没有太多期待。但闹也要有度，适可而止，不要让男人觉得厌烦。第三：男人对你忽冷忽热，那就是把你当备胎，别再傻傻付出了。第四：女人对你唠叨，是因为她在乎你，想和你分享生活的点滴，要懂得珍惜。第五：女人愿意为你花钱，不一定是因为她有钱，而是她觉得你值得。第六：男人不主动联系你，就是对你没兴趣，别再自欺欺人了。第七：女人对你撒娇，是想让你宠她，给她更多的关爱。第八：女人愿意陪你吃苦，说明她真的很爱你，不要辜负她。第九：女人需要的是安全感，不是你的甜言蜜语，而是你的实际行动。第十：不要试图改变对方，而是要学会包容和理解。第十一：相互尊重是爱情的基础，没有尊重的爱情不会长久。

王小凤

这个世界上没有救世主。能救赎自己的，只有你自己。何枝可依？唯有自己

那晓旭

独立并不是“孤立”和“狠心”培训出来的。恰恰相反，得到细心呵护、温柔拥抱、及时回应的孩子，反而更容易离开妈妈怀抱去独立探索，成为更加独立、更能适应社会的大人。越是得到爱抚和疼爱的孩子，就越会敞开内心，变得开朗。而越是得到关注少的孩子，就越是会封闭自己的内心，漠视周围环境，孤僻不合群。

崇霞

人是关系的动物，人的世界本质上是关系的网络，好的关系让人温暖，不好的关系会让人受伤，一切问题的根源都是源于关系。可从三个维度理解关系：第一是与自己的关系（这是核心是根基）如同树木的根系，内在的自我认知、情绪管理和价值体系决定其生命力。当一个人接纳自身优缺点，理顺欲望与理性的冲突时，才能形成稳定的精神内核，自己不拧巴，没有太多内心冲突和自己的关系和谐是一切幸福的基石。例如：内心自卑者容易在社交中过度敏感，而自我和解的人则能从容应对批评。第二与他人的关系（包括家人，同事朋友等除了自己以外的人）通过他人这面镜子，我们照见自己的沟通模式与社会角色。健康的关系建立在真实表达与共情基础上，矛盾往往源于未被满足的心理需求。如同双人舞——彼此尊重边界又能默契配合，才能跳出流畅的互动。第三与环境的关系从微观环境到宏观宇宙，人类始终受自然规律与社会规则的制约。雾霾天会莫名烦躁，身处和谐社区则心情舒畅，印证了人与环境的能量共振。真正的大智慧在于顺应天道，实现个体与更大系统的共生。三者如同俄罗斯套娃：内核越稳固，外层表现越从容；对外关系越顺畅，越能反哺自我认知。如同手机系统需要定期清理内存，人生的修行本质上是在不断优化这三重关系的运行效率。

尤四海

抑郁情绪低落，对事物缺乏兴趣，常感到无助、无望，自责自罪，可能伴有食欲减退、睡眠障碍、体重下降等躯体症状，严重者可能有自杀念头。

你来说说自己想法吧