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与你相伴成长

结婚年纪小，老公有和没有没区别，婆婆是时不时的找事，怀孕

回眸一笑

结婚年纪小，老公有和没有没区别，婆婆是时不时的找事，怀孕没人照顾，和老公出轨慢慢积累的委屈，感觉人一天没力气，瞬间莫名的烦躁，着急流泪，自己没法控制自己，一点也开心不起来，什么都不想干，视力下降，肠胃一直不好，

2温暖

8回答

舒湘珍

温暖了

评论

5年前

先照顾好自己

5年前

自己满足自己的需要

相关回答

假装快乐

工作一会，看一会手机，再工作一会，再看一会手机。每次工作5分钟，看手机10分钟。每天纯工作时间2小时。怎么才能集中精力啊？

笙亓

是一个网络大众占卜，测试内心小孩，结果是我的内在小孩1-3岁，可是我自己不这样认为，但好像又很在意。仔细体会了这份感觉，好像把自己的心情交给这样的塔罗占卜是对自己不负责的，而这样的有点否定的占卜结果，有点像成长中那些也一样毫无根据的指责，比如当我做的不好时，妈妈会说这是我的天性，当我做的好时，她会说这像她，小时候不懂，就信以为真，总是有一种觉得自己不好的负罪感，和认为不合理的愤怒感交织，重重的压着我，让我要付出更多，做不喜欢的事，证明自己好。虽然现在长大了，意识上知道这是他人的局限，不代表真实的我，但还是会被这种感觉影响到。

不一致

不然为啥我每天睡觉惊醒后背发凉我看鬼片都不害怕就觉得挺吓人晚上

哈咯

做选择时候，总是做了一个选择就后悔没做另一个选择，如果选了另一个选择又后悔没做这个选择，那应该怎么才能让自己的选择不那么纠结。

草莓莓

离了婚对不起孩子父母不离婚对不起自己反反复复把自己折磨成疯子到底怎样……

薇薇

以下自助方法，可以参考：

接纳自己的性格特质，理解并善用内向特质，可以阅读《内向者优势》。

减少社交耗能的小技巧：如使用缓冲工具，戴耳机、看手机等；准备社交脚本，提前想好几句简单回应，减少心力损耗等。

你来说说自己想法吧