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有这样一个观点,当两个不同情绪的人待在同一空间,不到二十
宗阳
有这样一个观点,当两个不同情绪的人待在同一空间,不到二十分钟,消极的人往往能影响积极的人,让其情绪下降。对于那些常因小事就随意摆脸色、发牢骚、吐苦水的人,我们最好的应对方式,就是保持界限。 主动对负面情绪屏蔽。不接别人的戾气,也不被他人的低落带偏。你可以共情,但请不要内耗,让自己保持清醒的头脑和平和的内心,你的世界就不会轻易被扰乱。
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石萍
人们的内心世界存在一种有趣的想法,若用一句话来形容,就是会不知不觉地落入“别人对不起我”的感受中。所以,当我们遇到事情时,常常倾向于先责怪他人,这便是一种“受害者”的心理原型。 不同于儿童时期实际经历的创伤,“受害者”原型仿佛一种“往坏处解读”的本能:我们内心时常上演各式各样的小剧场,明明我不想对不起你,却又承受不住你对不起我,心理上总是不自觉地浮现出被忽略、被牺牲、不被好好对待的感觉;但在情感的顾忌下,我们似乎也无法把这些负面感受说出口。人与人之间的关系因此而陷入纠结。最后,我们只得在生活中一次次地验证自己就是个不值得被爱的人。 ——许皓宜《完善人格:怎样弥补我们内心的缺失感?》
袁立叶
情绪被人为的定义为正面或负面,扬正抑负,孰不知这两者都会造成身体的额外负担,扬正会使能量失衡,抑负会阻塞能量,所以情绪没有好坏,就让它自然流淌,自动找平,然后心智清明,神情自若。
赵彩平
程璐璐
冯二玲
现实生活中每个人都要说话办事,但你可能意识不到的是心理学可以让你把话说的恰到好处,让你把事情办得漂亮得体。 西方很多学者认为心理学是行为学和成功学的基础,一个人想要想在社会上立足,不仅要提高说话做事的技巧,更要学会调整自己的心理,同时善于读懂他人的心思,这样才能够做到真正的左右逢源。 心理学是一门揭示人的心理活动规律的科学,是一门让人变得更聪明的学问,现在人的生活处处涉及心理学,他能帮助我们准确的把握自我性格,科学的进行职业规划,完善的处理人际关系,适时的缓解心理压力,甚至情感问题,婚姻生活,亲子教育都能从中找到解决的方法,可以说工作和生活中的各种问题都与心理学有千丝万缕的联系,一旦掌握了相关的心理学知识,许多难题就能迎刃而解,因此掌握并能够运用一些心理学的知识,就显得尤为重要。 作者:历事炼心 链接:https://www.jianshu.com/p/e92aa6502cd8 來源:简书 简书著作权归作者所有,任何形式的转载都请联系作者获得授权并注明出处。
肖洁
心理学家苏珊·福沃德曾说的,小孩子不会区分事实和笑话,他们会相信父母说的有关自己的话,并将其转变为自己的观念。 当孩子一次又一次努力却得不到父母的认可,他们会陷入习得性无助,也就是不再相信自己的行为能够改变结果。
你来说说自己想法吧