情说App

与你相伴成长

把自己当作植物。适当地浇水，多吸收阳光。逃避了的情绪，也

许佳美

把自己当作植物。适当地浇水，多吸收阳光。逃避了的情绪，也挖出来除菌和透气吧。

0温暖

0回答

相关回答

于燕

每天读书分享：结合这周的阅读，发现“旁观者”隔壁老王暴力制止了老马继续家暴，虽然是以暴制暴，却也是“有效”的。比不作为要更有人味。

彭保云

对人性的恶和人性的善，一律心平气和地接受。就像小孩子那样简单，就像接受天气那样接受人性，天会下雨、刮风、有暴风雪、有冰雹、也有晴天丽日，你一律接受才是健康的表现. ——by 马斯洛

张丽坤

一个人的思维中有很多其实是由某一特定经验产生的，这个思维也许适用于曾经某个情境，但在另一个情境中就不适用了。可是如果这部分的思维还没随之改变，就会给Ta的生活带来很多困扰。

王富菊

只有当你允许自己被好好爱过，体验过那种被全然看见的共振，你才能理解并实践如何爱别人，才能从匮乏的循环中走出来。否则，你给出去的，永远只是你匮乏的变体。

金会芝

经历过一次信任的崩塌人真的会变得冷漠，甚至是冷血心理学上有个概念叫贝勃定律，说的就是当一个人在经历过强烈刺激后，在遭遇类似的事，他就没那么在乎了。比如当你被一个人狠狠的伤害熬过了一段煎熬的折磨期以后，你再遇到类似的事你就会更理性的处理从好的角度看，他再也不可能伤害到你了，但从更深层的角度看你也变得很难再去信任他，这个结果几乎是不可逆的。

尤四海

体验认知行为疗法，聚焦自动化思维，也不是所有的自动化思维都在给予关注，主要是将那些引发我们心理不适的找出来。

你来说说自己想法吧