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在高自恋者的世界里,一切都必须如他所愿,一旦你的想法和行
谷秉红
在高自恋者的世界里,一切都必须如他所愿,一旦你的想法和行为让他感到失控,他的自恋就会受损。而他为了处理这份受损的感觉,就会把所有的错误,都变成是你的,所以,当你再遇到这种人,别再试图去争辩对错。你要清楚,他不是在跟你沟通,他只是在捍卫他脆弱的自恋,你要做的不是去治好他,而是保护好你自己。
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刘盼
有些来访者对 不允许 这个味道特别敏感 当在关系中 嗅到一丝一毫的 不允许 就特别上头 这个 被不允许 的感觉立即被冲上了头 有时候是冲昏了头 要去行动化的 去 揍对方了 揍完了会让关系陷入僵局 这个时候个体内在的那个 被不允许感 没有机会得到检视 当咨询关系进入 工作阶段 被不允许感 有充足的条件可以被检视了 这个时候建造性 才在来访者身上出现了 这个时候来访者有机会看到说:哦,ta就是不让我.……ta这里是怎么了? 这个过程里就没有来访者的上头情绪了 来访者消化了自己的心理bug Ta可以比较自由的看见关系当中的对方 完成了以上过程 来访者更有力量去经营自己的关系了
于萍
除了谈话以外,你还可以使用其他方法。把你的感受用文字形式记录下来也能起到治疗效果。注意,光是口头表达是不够的,要写下来才行。我的长期应对策略之一就是表达性写作。 我把詹姆斯·彭尼贝克的表达性写作技巧与朱莉娅·卡梅伦(Julia Cameron)建议的“晨间笔记”的技巧进行了融合。不过,我是在晚上睡觉前记笔记的。朱莉娅建议早上记录的效果更好。
郭玫
走过秋月冬雪,总有一次风景为你美丽绽放。走过溪涧荒漠总有一汪绿洲为你点亮希望。种下善良,收获幸福;种下知识,收获本领;种下宽容,收获和谐。既往不恋,纵情向前;当下不杂,未来不忧。
赫鹏飞
别让 “无聊” 困住孩子的探索欲 给孩子微小选择权,陪伴尝试及时肯定 捕捉专注瞬间,慢慢发掘藏在日常里的热爱 先拥有投入感,才能长久坚持所爱
王义丽
【用生命理解世界】抽象主义即抽取本质,涉及文学、绘画和音乐等艺术领域,运用人的潜意识,重视思维的状态
李冬波
为获得新生的生命和灵魂我心生欢喜,余心甚安,谢谢你们的自我觉察,自我醒悟,自我成长
你来说说自己想法吧