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与你相伴成长

在这个世界上，真正属于你的东西只有两样，一是你的身体

傅益红

在这个世界上，真正属于你的东西只有两样，一是你的身体，二是你的心情，所以一定要照顾好自己的健康和情绪，人生你就赢了一大半。

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个人成长

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赵莎莎

人这一生，最应该学会的，不是挣钱，也不是学会打扮自己，而是无论遇到多大的风雨，都能让自己快乐起来的能力。出生你没办法选择，婚姻有时候真的靠运气，你唯一能让自己过好这一生的就是具备调整情绪的能力。请你务必一而再，再而三，千次万次，毫不犹豫的救自己于这世界水火。你是陪伴你最久的人，如果连你都不在乎自己的感受，那就真的不会有人帮你了。当你无数次焦虑自责，伤害自己，其实都是帮着外人一起欺负你自己。生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。人的脆弱和坚强都超乎自己的想象，有时脆弱得一句话就泪流满面。有时也发现自己咬着牙走了很长的路。要记住，你永远是自己最忠诚的战友，而不是任何人的傀儡。

李晓琳

当一个人只有能依靠 “虚假自我”活着他的人生将永远在舞台上表演。

罗鑫

“得到”创始人罗振宇分享过一个他和他老婆的爱情故事：有一次他和兄弟们深夜喝大酒，他醉到站都站不起来，他当时还是“女朋友”身份的妻子过来扶他，说了一句： “老罗你可得减肥了啊，再这样老了我扶不动你！” 罗振宇说，就在他听到“女朋友”说这句话的那一刻，他决定娶她！你可能会觉得：这句话有什么了不起的嘛？了不起的不是这句话，而是它背后代表的“含义”，让人听得“很窝心”。这句话里包含着：“为他好”（可得减肥了）+“允许你”（喝大酒站都站不起来）+“未来的愿景”（老了扶他）。越是在“平平常常”的话语中包含的爱意才是最动人的，这种将“爱意”和“甜蜜”化入日常的点滴中的女人，男人当然会因为感受到她对自己“无条件的爱”而认定她啊。

庄会谦

很多家长都说孩子放学回家，不愿意和家长沟通为什么？家长应该考虑一下自己平常是怎么和孩子沟通交流的，是不是孩子回家后你最多的话就是，你作业写完了吗？然后就没有然后了，孩子上学一天学习压力已经很大了，回家后他只想放松，得到家长的关心和爱，而不是家长“老师”的压力，家是讲爱的地方，不是学习工作压力延续的场所。在家里多和孩子聊些没有压力的话，特别是孩子感兴趣的话题，如明星，球赛，政治……当你把这些回流给孩子的时候，孩子会愿意和你交流，建立起良好的亲子关系。

孙浩英

很多人总觉得很累，身心疲惫，睡眠差，主要原因有两个一是身体工作时间和精神的压力过强二是大脑有太多的杂念，比如欲望，执着和内耗很多人关注了前者，忽视了后者如果我们能够管理好自己的杂念，把欲望，执着和内耗消耗的精力转移到对身体的关心，身体累了就坐下放松运动，歇一歇转移到对内心感受的呵护，看见并安慰自己的情绪转移到充满杂念的大脑的管理，减少杂念或者将杂念转化为正念（佛家说的善护念）就能实现身-心-脑的和谐共处，令人惊喜的是，你会发现自己变得活力满满，精力充沛，也睡得香啦。

朱杰

在我这边，我感觉到：熬夜的情况下，即使感觉自己可以撑着不睡觉，但是脑子的转速也不够，情绪情感的敏锐度都会有所下降，很多时候就会本能反应，而不是咨询位置了。所以对我而言还是不能熬夜，对自己和对来访者似乎都不是一个高度负责的状态。

你来说说自己想法吧