在人际关系中，也有两条最重要的法则—— 一条是，你永远

张凤琴

在人际关系中，也有两条最重要的法则—— 一条是，你永远只能看到别人怎么做，看不到别人怎么想。而关系中的另一条法则提醒我们：关系，又不仅仅是「我们想要的关系」。这条法则是：你为一段关系设立的规则，别人永远可以不遵守。我们对于自己每一个伙伴是什么样的人，会做怎样的事，常常是有想象的。这种想象其实是我们单方面设立的规则。它很管用，大大提高我们与别人交往的效率。然而，不管这些规则在大多数时候有多精准，我们必须意识到，它只是我们单方面的期待，有时候甚至是幻想。我们要接受「这个人，他就是这样。」，「而我要用不一样的方式，去和他相处。」

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人际关系

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朱艳秋

来访者：在聊我的一个好友，我发现我对他有种无法离开的焦虑感，他不在上海期间，我发了消息他不回我就很失落。咨询师朱老师跟我解释说，这是对母婴关系的一种投射，渴望亲密、共生，渴望通过回应获得感情的确认，但实际上，这是孩子与大人的相处方式，你已经成人，可以接受他人因为他的问题无法回应你，你只管表达自己，因为即便没有回应，你还是你。听完我当时就哭了。因为突然觉得有人看见了我，并且肯定了我。我还是我自己，不因为别人而改变，当我只能等着对方的时候，我就不是我自己了，我就偏离了自己的位置去追求一个其实已经不重要的答案。

王欣梅

若信心具足，任何地方任何事情都只是生命成长的土壤而已。 ——俐安心语

苟亚锋

曾奇峰老师曾说：“我们在多大程度上可以逃脱早年对我们的控制？不知道。我们只能说，我们尽可能的是理解自己被早年怎么限定。然后我们就可以离早年越来越远。我们越是理解自己是怎么样忠诚过去的，就越能够背叛。而背叛就是成长。

尹玉勃

如果你爱我请你爱我之前先爱你自己爱我的同时也爱着你自己你若不爱你自己你便无法来爱我这是爱的法则因为你不可能给出你没有的东西

赵娜

1.我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现： ——人生最美妙的风景，竟是内心的淡定与从容。 2.我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道： ——世界是自己的，与他人毫无关系。 3.我们曾如此计较付出后的回报，到最后才懂得： ——春种秋收，需要一个过程。有时候只问耕耘不问收获，反而会赢得更多。 4.走好已选择的路，别选择好走的路，才能拥有： ——真正的自己。 5.真正的大德并不是对险恶一无所知，而是在经历过苦难之后，仍然保持着： ——当初的善良，坚持着自己的原则。 6.真正的爱，不是单纯的给予，还包括: ——及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰、有效的督促！感恩身边一直陪伴我的人！

李娟丽

书摘分享： “咨询师的任务并非是使对方发生变化，而是协助来访者继续去改变的过程，扩大已经发生了改变 ”。

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