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与你相伴成长

内耗的根源之一，是对人性的过度理想化 —— 期待别人 “

魏金凤

内耗的根源之一，是对人性的过度理想化 —— 期待别人 “无条件对自己好”，抱怨 “人心复杂”。阿德勒提醒我们，人性的本质是趋利避害，人际关系的核心是价值交换。看清这一点，就不会因 “真心错付” 而纠结，也不会因 “他人冷漠” 而受伤。

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那晓旭

没有人需要被修理，别人和你都不需要。

刁燕杰

熬和不熬的人生，注定是不一样的。人生的本质，就是一个人需要孤独地活着，而且还要强大地熬着。可以说，每个人都是孤独的，虽然在这个浩瀚的星球里，有太多跟我们一样的人。但是实际上，我们的父母会老去，我们的朋友会离开，甚至连陪伴我们最久的爱人，也早晚会消失在我们的世界当中。没有永远，没有永恒，只有熬着，才能够在自己熬过了那些孤独的路途，熬过了那些难以咽下的苦楚。这样，才能够得到能力，智慧，甚至是得到冥冥当中，好运的垂青。最后，在一种熬的平静的心态下，让自己默默丰富自身，强化羽翼，真正靠自己，熬出一片新天地。诗中有云： “人生好比粥一锅，煎熬滚煮耐琢磨。宜疾宜徐看火候，酸甜苦辣自张罗。” 人生有诸多的风风雨雨，坎坎坷坷，悲喜交加。但是无论如何，我们如果选择放弃，或者就此沉沦，甚至开始过上一种自暴自弃的生活状态的话。那么，你只会越陷越深，最后只会越来越难熬，甚至真正熬不下去了。那么在这种时候，其实你已经很难自我救赎了。画家陈丹青说： “你要从小事做起，一寸一寸救自己。” 凡事都有两面性，如果你能够抓住熬的正面，能够看到熬着的能力和智慧，以及能量和格局的话。那么你在熬的过程当中，其实是可以成长自己，甚至是蜕变自己的。熬过就是福作家路内说： “每个人的生命里，都有几口吃不下的隔夜冷饭，必须得咽下去。” 熬得住，就能出众，熬不住，就只能出局。现实生活就是这么现实，就是这么残酷。你如果熬不过别人，那么就会被别人比下去。当然，你也真的可以不用跟人比，但是生活总要继续，而且你也渴望自己能够拥有更好的人生。所以从这种层面上来看，一个人只要熬过了磨难、辛酸、委屈，比别人多熬一秒，就可能会比对方多一点能力，多一点智慧。最后，熬过的人生黑暗时刻越来越多了，那么你的内心就会变得更顽强，眼里变得更有光芒。于是，无论接下来的人生会有多少的痛苦和煎熬，都不过是你成长路径上的耀眼的台阶。甚至，自己变得越来越独立和强大，也拥有了更多的本领和智慧，让自己拥有一种更有福气的人生体验。

王富菊

喜欢比自己大的异性是一种常见的情感倾向，可能由多种因素引起，包括心理、社会和文化等方面的原因。以下是一些可能的解释： 1. 心理成熟度：有些人可能觉得年长的异性在情感上更成熟，更能够提供稳定和安全感。 2. 经验与智慧：年长的异性可能拥有更多的生活经验和智慧，这可能对一些人来说具有吸引力。 3. 照顾与保护：在某些情况下，喜欢年长异性可能与寻求被照顾和保护的欲望有关。 4. 社会地位和经济稳定：年长的个体可能在职业和经济上更为稳定，这可能对一些人来说是一个吸引人的因素。 5. 文化因素：不同的文化对于年龄差异在恋爱关系中的看法不同，有些文化可能更倾向于接受或鼓励与年长者建立关系。 6. 个人经历：个人的成长经历和早期依附风格也可能影响对伴侣的选择，比如与父母的关系模式。 7. 情感需求：有些人可能在年长的异性身上寻找特定的情感需求，如指导、支持或理解。 8. 反叛或探索：在某些情况下，选择与年长的异性交往可能是对传统或父母期望的一种反叛，或是对不同生活方式的探索。 9. 稳定性和生活阶段：年长的个体可能处于不同的生活阶段，可能更清楚自己想要什么，这种确定性可能对一些人有吸引力。 10. 生物学因素：从生物学角度来看，某些人可能会本能地寻找能够提供资源和保护的伴侣，而年长的异性可能被看作是这些特质的代表。重要的是要认识到，对伴侣的偏好是个人的，每个人的情感和关系需求都是独特的。喜欢年长异性本身并没有对错之分，关键在于双方是否能够在关系中找到满足和幸福。如果这种倾向导致了不健康的关系模式或影响了个人的日常生活，那么寻求专业的心理咨询可能会有所帮助。

洪君玉

“自我价值”是一个心理学的名词，顾名思义，是一种主观的，源于自己内心的感觉和自我评价，是自己对自己价值的主观评判。金子不需要证明自己是金子，人也一样。物品如此，人也亦然，如果你对自己的价值有一个十分确定的认知，你清楚地知道自己的价值时，你就不会在乎别人对你的评价，对于别人的误会、纠错，甚至批评，你会虚心接受有价值的部份，对那些有意或无意的冒犯、攻击，你反而会一笑置之，因为你的价值并不取决于别人的评价。相反，那些拼命在证明自己的人，因为不是很确定自己的内在价值，所以才需要去证明。

韩淑英

2022.12.15.连续分享第十天只有放过曾经，才能珍惜当下。曾经的日子如同调零的落叶，不可能再回到原来的位置。过去的就让它过去，不要再纠缠，更不要去后悔。什么都记在心里，会让你的背囊越来越沉，只有抛弃那些不必要的负累，你才能走得更远。永远不要为失去而遗憾

包婷

人和人之间产生亲密关系的原因，最根本的原因就是需要和被需要。比如当你喜欢一个人，你是需要你的喜欢被回应，你对两人之间的关系充满期待，如果他对你有所回应，你们之间的关系会升温；反之，如果你不是他所需要的，这段关系便会终止。任何亲密关系，都离不开需要和被需要的循环。如果你是一个缺乏安全感的人，而这个人可以随时随地让你找到，那么你就会跟他产生亲密。如果你是一个比较孤僻的人，而这个人可以了解你内心的想法，他懂你的世界，那么你就会跟他产生亲密。一个人往往能表达的需求越多，越容易和其他人产生亲密关系。

你来说说自己想法吧