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从小总在察言观色,怕自己不够乖就不被爱;委屈时不敢哭闹,
段晴娜
从小总在察言观色,怕自己不够乖就不被爱;委屈时不敢哭闹,因为没人会接住你的情绪;想要的从不敢直说,习惯了用懂事换关注。 原生家庭里没被填满的安全感,成了长大后藏在心底的缺口。 遇事总先想到最坏的结果,亲密关系里患得患失,哪怕过得很好,也总觉得幸福不真实。 你习惯性讨好、迁就,不敢拒绝,不敢做自己,只因怕一旦任性,那些在意的人就会离开。 这份刻在骨子里的不安,从来不是你的错,只是童年时,有人忘了把“被爱无需条件”的答案,告诉你。
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个人成长
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爱=受+心 心中没有爱,爱也进不来。 爱的相反不是恨,而是冷漠。 冷漠是把心关起来, 爱进不去,爱也出不来。
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"我的第一次镜子练习做得很不顺利。"露易丝说。 "怎么回事?"罗伯特·霍尔登问道。 "我挑剔自己,而且找出了一堆问题。"她笑着说。 "我眉毛不好看、满脸皱纹、唇形也有问题……,我能列出一长串的问题清单。" "当时,你是不是很想喊停?" "没错,好在我有一位非常值得信任的好老师,他帮助我能安心地面对镜子。他跟我解释这不是镜子在批判我,而是我在批判自己。所以,我不用害怕镜子。" "所以,你坚持下来了。" "没错,过了一阵子后,我开始注意到生活上的一些小小奇迹。"露易丝说。 "怎么说?" "红绿灯似乎专门为了我变成绿灯;在平时不可能有空位的地方,找到了位置很好的停车位。我跟上了生命的节奏,对自己更宽容,生活也变得更轻松。"
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蘑菇定律是指初入世者常常会被置于阴暗的角落,不受重视或打杂跑腿,就像蘑菇培育一样还要被浇上大粪,接受各种无端的批评、指责、代人受过,得不到必要的指导和提携,处于自生自灭过程中。蘑菇生长必须经历这样一个过程,人的成长也肯定会经历这样一个过程。这就是蘑菇定律,或叫萌发定律。 心理学家将其纳为心理学范畴,总结为:任何人,在成长过程中,都注定会经历不同的苦难、荆棘,被苦难、荆棘击倒的人,就必须忍受生活的平庸,战胜苦难、荆棘的人,则能突出重围,拥抱卓越。 这个定律也提示我们:“蘑菇”怎样尽快成长?关键是在融入一个团队,从团队中获得尽可能多的营养和支持,以尽快地钻出地面。如对于新入职的年轻人,只有经过一段时间的磨练,才能慢慢成长起来。而且职场新人能否适应商场中的行为模式和游戏规则,往往决定于在最初一段时间的“蘑菇进程”,因而“蘑菇经历”能加速职场新人适应社会。 总之生气不如争气,无论多么优秀的人才,初次做任何事情的时候,都会有蘑菇般的经历。不同的是经历的时间不一样。经历时间长的人,可能暂时性的会被人认为是无能者,经历时间短的人,则往往会被冠以成功者的头衔。 但是如果一个人当了太长时间的“蘑菇”,就应该对自己和自己的工作进行重新定位了。世界上没有全能奇才,你充其量只能在一两个方面取得成功。你只能聚集全身的能量,朝着最适合你的方向,专注地投入,才能成就一个优秀的你。人们知道必须把不同个性的人放在最合适的岗位,才能发挥出最大的潜能。
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当我们毫无保留地做自己,摆脱他人眼中的你,活出真实的自己,我们会像磁石一样,吸引所有渴望的事物。
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我们害怕眼泪,逃避谈论,用“我没事”来装饰门面。仿佛只要表现得足够正常,内心的海啸就会自动平息。
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