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从小总在察言观色,怕自己不够乖就不被爱;委屈时不敢哭闹,
段晴娜
从小总在察言观色,怕自己不够乖就不被爱;委屈时不敢哭闹,因为没人会接住你的情绪;想要的从不敢直说,习惯了用懂事换关注。 原生家庭里没被填满的安全感,成了长大后藏在心底的缺口。 遇事总先想到最坏的结果,亲密关系里患得患失,哪怕过得很好,也总觉得幸福不真实。 你习惯性讨好、迁就,不敢拒绝,不敢做自己,只因怕一旦任性,那些在意的人就会离开。 这份刻在骨子里的不安,从来不是你的错,只是童年时,有人忘了把“被爱无需条件”的答案,告诉你。
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今天是5月12日,星期五,农历三月二十三,这是多么美好的一天啊,充满着起伏和美好。正视人生的每一个困难与挫折,适应人生的每一回跌宕与起伏,吸取人生的每一场痛苦与失败,利用人生的每一个坎坷与险阻。给自己一个最美好的心情,平衡住自己的气息,调整好自己的心态,不急于求成,做好当下的事,就算摔了再大的跤,受了再多的苦,也一样能成就明天的美好。只管发出自己的光,做生活的主角,将前方照亮。早安,发光发亮的你。
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· 即使包裹己经堆起来了,但你还在买,买,买,因为你心里依旧觉得空落落; · 即便对方已经付出了很多,你还是在不停的要,要,要,因为你在关系中总觉得还“不够”; · 即使取得了好成绩,你仍觉得自己“还不够好”,下一秒可能就会被否定... 你知道吗?这种心里的紧缩与不满足,就是“匮乏感”。它像一个无形的黑洞,总在提醒你:还不够,还要更多。我是国家二级心理咨询师蓝煜芬,如果你也总有这样的匮乏感,又不知道怎么办的话,我们一起聊聊吧。
你来说说自己想法吧