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幸福的感觉指对生活、境遇称心如意的感觉。幸福是一种感觉,
冯二玲
幸福的感觉指对生活、境遇称心如意的感觉。幸福是一种感觉,如何能让自己感觉幸福呢? 幸福的感觉来源于变化,从不舒适到舒适的变化是幸福,如从寒冷到温暖的变化是幸福,从饥饿到吃到食物的过程是幸福等等。解决问题的过程是幸福,突破舒适圈到不舒适圈,再到舒适圈的过程是幸福。幸福来源于不断的突破。 解决一个个问题的过程中,最终到达一个个都平衡点是幸福点。敢于挑战自己的人生,突破一个一个的平衡,把它从不平衡变到平衡。勇敢的人都是敢于尝试这个过程的人。
3温暖
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冯二玲
温暖了
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3️⃣心理过滤: 只关注事物的消极面,而忽视积极的一面。就像一杯水,有的人只看到了空的部分,而忽略了满的部分。
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人生中总会有一些痛苦和挣扎,但很多时候,我们所经历的痛苦都是自己迷惑了自己。我们迷失了自己的方向,没有找到自己的价值和意义,从而陷入了痛苦和苦闷之中。 首先,我们迷惑了自己的生活方向。在人生的旅途中,我们需要找到自己的方向,为自己的生命赋予意义和价值。但是,很多人却没有找到自己的方向,迷失了自己的人生。这种迷惑会导致我们在生活中感到迷茫和无助,从而陷入痛苦之中。 其次,我们迷惑了自己的人生意义。每个人的生命都有其独特的意义和价值,但是很多人却没有找到自己的人生意义。这种迷惑会导致我们在生活中感到空虚和无聊,从而陷入痛苦之中。 第三,我们迷惑了自己的情感世界。情感是人生中非常重要的一部分,但是很多人却没有找到自己的情感归属。这种迷惑会导致我们在情感上感到孤独和无助,从而陷入痛苦之中。 还有我们迷惑了自己的人生态度。人生中有很多挑战和困难,但是我们可以选择积极的态度去面对它们。然而,很多人却选择了消极的态度,从而陷入痛苦之中。
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把你的负面感受当做一个信差,他只是来告诉你,你内在有一些不和谐。但是我们往往倾向于把信差杀了。 然而我们也不要被信差误导,因为他只是个信差。 要去探索:“那个信息代表了什么?"要欢迎你的信差,并聆听他。
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治愈童年创伤,从来不是与父母和解,而是与自己重逢。那些深夜袭来的孤独感,那些莫名其妙的愤怒,都是内心小孩在求救。当你开始用成年人的智慧重新养育自己,就会明白:父母的性格缺陷不是你的问题;童年的黑暗房间,可以改建成阳光花房;未被表达的情绪不是定时炸弹,而是等待破茧的蝴蝶。
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