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想要拥有内心的平静，必须先拥有身体的平静！冥想可以倾听内

许琦

想要拥有内心的平静，必须先拥有身体的平静！冥想可以倾听内在的声音！

1温暖

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许琦

温暖了

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压力太大怎么办

相关回答

徐恒

我们害怕关系间会有冲突害怕“输”的失败和关系的恶化常常选择隐忍回避以息事宁人久而久之委屈和愤怒增多关系也没有变好当能如是看见带情绪的表达只是情绪而不会对号入座的感觉被指责就能稳稳的回应表达本身安抚情绪的同时反而增进了感情和理解

高锦秋

每个人的情感世界中，都存在着一些“未完成事件”。这些可能是过去的伤痛、未说出口的道歉，或是未被满足的期待。这些未完成的情感，往往会影响到我们现在的亲密关系。比如，如果你在童年时期缺乏父母的关爱，可能会在成年后对伴侣产生过度的依赖，或是害怕被抛弃。这些情感上的“未完成事件”，会让我们在关系中不断重复同样的模式，直到我们意识到并疗愈它们。试着回顾你的情感经历，找出那些未完成的事件。可以通过写日记、与朋友倾诉，或是寻求专业帮助，来慢慢疗愈这些伤痛。

代晓侠

一个孩子自主能力的形成，不是来自父母一味的帮扶，而是来自父母放手的自由。当父母事事围着孩子转，竭尽全力地帮扶孩子，满足孩子的一切需求，表面上看他们是在“爱”孩子，实际上却剥夺了孩子自我成长的自由。而当父母既能够在力所能及的范围内予以帮扶，也能够在自己做不到之际大胆放手，孩子才有可能在体验到父母的爱以后，逐渐放下对父母的依赖，学会去为自己负责。当然在离开父母独自前行的道路上，孩子可能会经历一次次的挫折与验，但与此同时，他也会在与现实世界的碰撞中，不断实现自我的成长与蜕变，从而成为更好的自己。

郭玫

心理学家武志红曾说过：孩子就是父母情绪的接收器。父母的好情绪能让孩子感到愉快、自信，是促使孩子进步的助推器。相反，父母情绪不好会让孩子容易烦闷、自卑，是导致孩子消沉的导火索。父母应提高情绪驾驭能力，自己情绪不好时，不去教孩子；孩子情绪不好时，不去教孩子；写情绪复盘日记，记录下做得好的，再接再厉；做得不好的，划线给自己提醒。早安，朋友！

张凤琴

休息不应该是一件奢侈品，而是一件必需品。

徐恒

每个人都是独立存在的生命而每个生命的本身都需要被尊重和看见我们会拥有很多角色身处在各种关系之中而无论是什么关系和角色彼此都是独立个体相互依赖却不从属和依附只有每个人都活好自己才能让关系长久舒适并能相互支持

你来说说自己想法吧