痛苦内耗的根源之一，是对人性的过度理想化 —— 期待别人

白雪峰

痛苦内耗的根源之一，是对人性的过度理想化 —— 期待别人 “无条件对自己好”，抱怨 “人心复杂”。著名心理学家阿德勒提醒我们，人性的本质是趋利避害，人际关系的核心是价值交换。看清这一点，就不会因 “真心错付” 而纠结，也不会因 “他人冷漠” 而受伤。来访明明总是抱怨朋友在自己困难时没有全力帮忙，感到很受伤。自从他从阿德勒的观点中得到启发后，知道朋友有自己的考量，这是人性使然，就不再纠结内耗。如果你遇到类似问题是也能理解这一点，就不会过度痛苦内耗了

0温暖

0回答

个人成长

相关回答

朱杰

客观事实是从时间维度、空间维度、外在视角维度等方面真实客观发生与存在的事情。主观事实是从自己内在感受层面，觉得发生了的事情与体验。主观事实与客观事实不一定能够在每个人那边都对等起来。图片中的划线文字非常可以让我们从可能的主观事实中走出来。

刘玉东

今天我正式在情说平台上开始做咨询，期待与大家有个美好的相遇！做为国家二级咨询师，从事咨询近10年，线下辅导超过3000位来访者。有很多的心得和体会，也有很多的思考，以后我会慢慢和情说的来访者分享。也许这些观点您不一定赞同，没有关系，毕竟每个人都是独特的，我尊重每个人自己的感受，这也仅仅是个分享而已。当然如果您愿意，也欢迎来一起参与探讨相关话题。

冯二玲

一个人的觉醒，1%靠觉醒，99%靠社会的千刀万剐。

王新宇

改变，成就更多

王冰冰

孩子的成长更需要自由、尊重和独立，而不是隐藏在关心背后的不信任、担心甚至指责。少给他一些关心，多给他一份信任，允许他犯错、允许他被打击，让他把关着的心慢慢打开。

王新宇

“你最快乐和最不快乐的时候，都跟一个字有关系，爱。”

你来说说自己想法吧