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与你相伴成长

要允许悲伤的浪反反复复冲击海岸，一次又一次勇敢地经历

曾广胜

要允许悲伤的浪反反复复冲击海岸，一次又一次勇敢地经历他们，完成了哀悼，才能重新启程。《若能与你共乘海浪之上》

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个人成长

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杜迪文

光泽于万物

程璐璐

告别的感觉，心像水滴在石头上跌碎，爱在心里消失。我的背影全是失落和悲伤，但是我一次也没有回头。我还没有学会和爱告别。相聚的时光，我没有沐浴温柔，我在母亲那里，没有品尝过旭日东升，也没有体验过满月下落。爱的日子变得尴尬和窘迫。我还没有学会相爱，爱的关系就变得惨绝人寰。心碎了一地又一地，我却拒绝了纠缠，也拒绝了羞愧。我没有依恋过母亲，也决定不依恋你。我想学会分离，也学会独立。我在自爱中逐渐失去焦虑，在你的无爱中点滴地获得。独自推着行李箱，独自走过一段时光，我学会了和过去分离，和自己相聚。

林雅斌

别因为外面很冷就逃回那个着火的房子

王金荣

自然是谁的需求，谁去满足，我们需要对自己的需求负责。妻子因为要擦玻璃，找不到开纱窗的钥匙，想要得到丈夫的帮忙和支持(一起想办法、找钥匙），因丈夫的漫不经心，全口否定回应(擦那干啥，别找了，打不开，快别擦了，找不到，擦玻璃危险等等言语），刺伤了妻子的感受，而引发了争吵“大战”。听到这样的故事，每个人的占位可能就有所不同了吧，有人觉得，既是夫妻，那么家务也理应共担，就像戏曲里唱的一样“你耕田来我织布，我挑水来你浇园。”做好家庭工作分工，相互扶持才好。只是这样的分工是基于爱、尊重、支持，也有着自愿原则为前提。前提不在，仅看到了自己的需求，仅为了满足自己的需求，不去看对方的需求，那么这期待的背后，就变成很复杂的情感，比如，“对方否定我(攻击我），对方是坏蛋，对方不理解我，对方不支持，对对方失望，对对方无可奈何等等”，有了这些想法在背后运作，妻子自然会感觉很委屈，很愤怒，一场简单的需要帮忙的需求，就会衍生出诸多思绪，最后引发大战。那该怎么办呢？停一停，看一看期待变背后是谁的需求未被满足，为了满足这样的需求，该想些什么办法？如果前提条件缺一不可，那么又该如何让这些条件搭建成熟，让“你耕田。我织布”变得水到渠成。最容易推动的“动力”是什么呢？是肯定和鼓励，那么又该怎样去肯定和鼓励呢？(下节继续）

王倩倩

从今个儿起，就算是天王老子，只要让自己不舒心了，都得骂一句：他妈的，给老娘滚远点儿! 要知道谁也不缺祖宗，别人也没叫您一声姑奶奶，他凭什么要被你如此厚待？一味儿的容忍，只会让自己有限的能量消耗殆尽。从今天起，凡是觉得被冒犯到了，绝不心慈手软，说话要有戾气，态度要坚决。从今天起，只要发现对方不怀好意，不要装傻，直接拆穿，台阶留给他，他都不配。从今天起，对那些不识好歹的，就远离，多给一个笑脸就是你不对。从今天起，时间宝贵，不要浪费，去爱值得去爱的人，就算吃苦也要吃心甘情愿的苦。从今天起，只要是打着爱你的幌子办着利己的事儿的人，别惯着，拉黑，永不相见。从今天起，对那些目中无人，不知尊重二字怎么写的人，你正眼瞧他一眼都是多余。

孙浩英

自我价值感，是指个体看重自己，觉得自己的才能和人格受到社会重视，在团体中享有一定地位和声誉，并有良好的社会评价时所产生的积极情感体验。自我价值感是一个人对自己的能力、价值和地位的主观评价。它是一个非常个人化的概念，因为每个人一生中所面对的挑战和经验都不尽相同，所以每个人会根据自己的标准来评估自己的价值和贡献。从心理学的角度来看，自我价值感对于人们的心理健康和幸福感非常重要。对自己的能力和贡献持有肯定的态度，可以增强一个人的自信、自尊、自强及乐观情绪。相反，缺乏自我价值感则可能导致自卑和消极情绪，自暴自弃，甚至可能引发严重的心理问题。自我价值感与教育密切相关。教育不仅在学术上培养学生的技能和知识，而且还应该为他们提供丰富的经验和成就感，从而增强他们的自尊心和自我价值感。在家庭和社会中，父母和同伴也对一个人的自我价值感产生影响。父母的支持和赞赏可以增强孩子的自信与价值感。

你来说说自己想法吧