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道生一，一生二，二生三，三生万物。

容丽卓

道生一，一生二，二生三，三生万物。

1温暖

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李芳君

温暖了

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心灯

1年前

3.6.9

容丽卓(题主)

1年前

容丽卓(题主)

1年前

1年前

道生一一，生二二，生三三，生万物。

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我们沉浸在一种期待中，享受这种期待带来的幸福感，当有一天感受到这种期待不能再有的时候，那种悲伤是一点点的侵入身心的每个角落。想蜷缩，想要把自己缩起来疗伤。最初现实幻想的美好，但当觉得自己不能再幻想的时候其实现实也并没有那么糟糕。转变的是内在的心境。以前觉得成长和失去相关联的，可今天再看又会发现是失去，重组，建设新的内容，是这个过程。有时候期待如山谷高处悬挂的彩虹，美好又绚丽，就在真实的现实中。可当光消失，彩虹也会不见。而留下的是不知道要流淌多久的泪水。内心成熟不止是见过大千世界，而是经历纷纷扰扰人世间还保留赤子之心及对活成什么样子的向往和努力。

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人生不如意十之八九如果你总期待一切都如意后你才会有如意的感受那么，你这辈子都不会如意

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洛莉·戈特利布在《也许你该找个人聊聊》一书中说的：心理治疗师也和所有人一样每天面对生活的挑战。正因为我们和来访者有相似的体验，才能建立起互相信任的关系，让陌生人能放心与我们分享他们最敏感的故事和秘密。专业培训教给了我们理论、工具和技术，但在这些来之不易的知识背后，推动我们的是一个简单的真相，那就是我们知道：生而为人，总有不易。也就是说，我们每天来上班的时候也像普通人一样，怀揣着内心的脆弱、渴求和不安，还有自己的过往。作为心理治疗师，最重要的一项资质就是：我也是有血有肉的一个“人”。只有深刻地体会过这一点，意识到大家都是人，大家都难免有“病”，我们才能跟来访者有真切的共情。

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最近接到一些高焦虑高敏感的青少年的个案，成因很多和原生家庭的教养和互动模式有关，总结一下孩子遭受原生家庭创伤后的典型表现有以下几点： 1，持续不断的焦虑对孩子来说，心灵创伤是难以迅速弥合的，虽然身体上完好无损，但潜意识里这种伤害一直在，一旦收到刺激，受伤害的场景会又浮现在脑海里，使年幼的心灵始终难以安宁，一直处于焦虑的状态中。 2，对某些场景或者人物感到畏惧父母或许觉得难以理解孩子会对某些场景或者任务感到畏惧，但从心理的角度来讲，可能正是因为孩子在这些场景中受到过伤害或者被这些人物伤害，他们才会心生畏惧。为了避免二次伤害，孩子往往会采取回避的方式自我保护。 3，敏感度高父母的经常性指责会让孩子的心理更加敏感，为了避免遭受同样的伤害，他们的警觉性会变得更强一点，害怕被批评指责，所以宁愿不去和父母沟通。持续敏感的状态令孩子的神经时刻紧绷，有时候过于敏感，甚至会造成草木皆兵的幻觉。原生家庭对孩子造成的伤害通常是多方位多角度的，许多人虽然长期受到焦虑情绪的影响，但是并不知道其中的原因，更不会想到，有些焦虑的出现其实源自童年时期的某些遭遇。所以父母要多关注孩子的变化，减少家给孩子带来的伤害，给孩子创造更好的成长环境。

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