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与你相伴成长

肖平平

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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邱国泉

她蜷在泥潭深处，黑暗是唯一被褥。光斑偶然溅落，她开始笨拙地爬行，指尖磨破，泥浆裹身，只为接住那一点微光。这是她认识我之前，她的一些状态，那个时候用的最多的还是qq，她的朋友介绍她认识了我，在我的协同下，她把她qq的名字改了，把她qq的空间也重新装扮了，她也重新写了一份qq日志，并趁着上午的时间，在外面拍了几张照片出来，放在了qq相册里面。她终于站起，踉跄着走出沼泽。阳光刺得她流泪，却暖透四肢百骸。她开始学习在坚实的地上行走，在光里栽种自己的花。上面这一段文字是她的朋友跟我讲的，她的状态。之后的一个月，我看到了下面这么一段文字，关于她的状态的描述：如今她站在风里，裙角沾着阳光的香气。有人跌进暗处，她俯身，递出一点温暖的光斑——那是她曾拾起的希望，如今已长成一片晴空。备注：每个人都有属于自己的青春，每个人都有自己一定要经历的坎，面对这一切，无论是痛苦还是微笑，从容的去面对。

徐恒

关系里的每一个他人都是自我探寻的最好照见语言、反应、情绪和处理事件的模式无一不让我们看见自己和自己相同的或者完全相反的无论怎么样的呈现都是让我们有更多可能的完整自己也让我们从紧绷疑惑中释放原来世上不只有我是这样

翟红军

所有关系的真相：父母替不了子女，爱人也替不了对方，朋友再心疼你，也无法替你走完你的路。你能做的，只有把自己过好。这听起来有点残忍，但恰恰是最大的慈悲——你松手的那一刻，别人才有机会真正长大。人的一生，都在告别，告别父母，告别朋友，告别爱人，告别孩子，告别曾经的自己。各有渡口，各有归舟。真正好的关系，不是把对方绑在身边，而是放手让去找自己。爱一个人最高的境界，不是占有，是成全。

冯二玲

心之力心理学中有这样一个生命真相——叫做心想事成，或者说相由心生，一个人的外相是由他的内在生命状态决定的。所以相由心生，所以境随心转，“心生种种法生，心灭种种法灭”，心的力量的强大，超出了大多数人的想象，因为我们从来没有使用过它，没有这样的生命体验，更不曾做过这样的尝试，因此我们根本不可能相信这样的力量，更不会用它来解决生命与健康的问题。只有在特殊与紧急的状况下，我们因为猝不及防、突然爆发，突破了本来的思想限制，创造出所谓生命的奇迹的时候，我们才会感叹——原来心力是如此的不可思议！其实，奇迹无处不在，奇迹没有难易之分，甚至于这个世界本没有奇迹，奇迹的出现只是因为太多的自我设限导致的！生命的根本在内不在外，健康的主宰是神而非形！

杨巧云

当孩子有情绪问题，是无力学习的，就像电脑里的垃圾太多，需要清理一下，这时候鼓励她把当下的情绪写下来，不用检查，不用修改，不用管语法对不对，只要放手写就好了，情绪垃圾倒完之后，负面情绪会得到一定缓冲，人会慢慢恢复理性。写下来这一方法可以抑制情绪脑，激活理智脑，清空大脑的工作记忆。

孙清杰

SFBT实用主义核心的三个准则: 如果没破,就不要补; 如果有效,就多做一点; 如果无效,做些不一样的焦点解决方法的五个治疗性目的: 与人一起工作,而不是与问题一起工作。寻找资源而不是缺陷。探索可能性和偏好的未来探索那些未来有贡献作用的因素。把来访者做为他们生活的专家。

你来说说自己想法吧