情说App
与你相伴成长
打开APP
所有的坚持和孤独都会发光,我希望你走过人山人海,也遍览山
王红梅
所有的坚持和孤独都会发光,我希望你走过人山人海,也遍览山河湖海。
1温暖
0回答
爱莫
温暖了
#
个人成长
相关回答
冯二玲
第333天 萨提亚的五种自由 自由地去看和听存在于这里的一切,而不是那些应该存在的,过去存在的,或是将要存在的。 自由地去表达你的感受和想法,而不是表达你应该表达的。 自由地感受你所感受到的,而不是感受那些你应该感受的。 自由地去要求你想要的,而不是等待许可。 自由地代表自己去冒险,而不是仅仅选择安全和不捣乱。
王义丽
犹如树根萌发出两根分叉 无极生太极 太极生两仪 两仪生四象
宋丽娟
人的一生真正走向成熟,始于五场向内的哀悼,放下执念,完成自我重生。 1. 哀悼缺失的原生之爱 接纳年少未曾被好好善待的事实,不再把缺爱归咎于自身不够好,明白早年爱的匮乏是环境与际遇使然,不必用一生自我惩罚。 2. 哀悼别人无法按期待改变 放下改造他人的执念,每个人囿于自身认知与成长轨迹,强求改变是内耗,尊重本貌,便是放过自己。 3. 哀悼人性与生俱来的有限 接纳亲人、伴侣、挚友都做不到完美周全,没有人能永远共情、永远靠谱,破除理想化滤镜,学会带着缺憾相处。 4. 哀悼逝去的过往无法回溯 不再沉溺遗憾与悔恨,往事不能重来恰恰倒逼内在觉醒,在与过去告别里,唤醒自我疗愈、自我修补的原生力量。 5. 哀悼固着的受害者身份 走出事事归咎外界的受害思维,认清伤痛是真实感受,但人生始终握有选择的权利,从被动受难,转为主动掌控人生。 所有的哀悼从不是沉沦悲伤,而是与遗憾和解,剥离心理枷锁,慢慢活成完整独立的自己。
周子顺
很多来访者,遇到一些困扰、困难,来找咨询师,这是很好的,毕竟说明有求助意识和想处理解决变好的意愿。 但是,也有很多来访者说“做了咨询,也没什么用啊,别人还是那样对我,情况还是那样糟糕,我想要的还是没有实现,……”。 其实也理解来访者的心切,毕竟花钱花时间来需求帮助,总是希望得到好的改变的。 但是,即使是我们生病了去医院看医生,医生诊断了、开药了,如果患者不按时按量吃药和调理,那这个“看医生”也没有什么效果。 心理咨询更是如此,更讲究和依托“治疗同盟”,咨询师在其专业、界限和指责范围内的帮助,大多时候只是是否起“咨询效果”的小部分因素,而大的因素是来访者是否真的去行动、去改变。 所以心理咨询里也“不求助、(就)不施助”的说法,就是因为如果来访者只是想让想让别人来实现自己的期待而自己不做出调整的话,是难有效果的。 咨询效果,真不是“许愿”就能产生的。
石萍
孩子长大的过程中,免不了会遇到各种问题。作为家长这时不要急着插手,可以先问孩子几个问题,听听他们有什么想法。而往往问不到几个问题,事情就已经很清楚并得到解决了。家长不妨可以一试。 第一个问题是:“发生什么事情了?” 这个问题看起来不起眼,但是非常重要。许多成人碰到突发状况时,会习惯性的太快下判断:“一定是你先打他,他才会打你。”“一定是你做错事,老师才会处罚你。”如果我们不让孩子从他的角度说说事情的经过,很可能冤枉孩子。况且,让孩子有机会说话,即使真的是他的错,他也会因为有机会为自己辩解而比较甘心认错。
吴小英
万物皆有裂痕,那是光照进来的地方
你来说说自己想法吧