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而是那20%根深蒂固的“错误认知”。打破一个思维定式和固

吴云

而是那20%根深蒂固的“错误认知”。打破一个思维定式和固有模式才能打破强迫性重复的恶性循环，胜过盲目努力一百次。

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田大朋

父母的最大修行，是永远接住自己的孩子：无论孩子曾经多么叛逆难管，无论他现在多么平凡普通、暂时迷失了方向，都别轻易对他流露嫌弃，别觉得他让你颜面无光，更别用伤人的话语，把他贬得一无是处。父母的嘴，就是孩子一生的命运。你肯好好夸赞、给予鼓励，他就会长成顶天立地的山；你一味贬低、不停打击，他就会卑微成一粒随风飘散的尘。语言这把无形的刀，划在身上的伤会愈合，刻在心上的疤，却会跟着人一辈子。所以永远别吝啬，多对孩子说一句：别怕，你一定行。

李芳君

妈妈打骂孩子，不会停止爱妈妈，会停止爱自己。

王倩倩

恨，是需要耗费心血的。人到中年，不要去憎恨父母。不要夜深人静，把自己困在痛苦不堪的亲情里，辗转反侧。从来不是有血缘就有亲情，放不下，痛苦的只会是你。血缘，只是一段关系，让你痛苦，就要抽离爱恨，原原本本放在那里就可以。父母，是天然的血脉压制。要积口德，要留余地，不要让自己遭反噬。退一步，不是软弱好欺，而是没必要，不至于，给彼此留最后血缘的缝隙。大仇大恨，不必和解，留于生死一线，盖棺、结束。任何一段痛苦的关系，最后回归的本质，该是放过自己。不要去太在意公平、爱恨、对错，要在乎自己的心，在乎自己的健康，在乎自己本真的生活。不要自我折磨，自我纠缠，人，只要自己放得开，万事万物，自会天地广阔。

胡建春

我被抛弃了VS 我感到孤独。 "被抛弃“是一个想法，在大脑里；感到孤独--是感受，在身体上；我觉得你不爱我VS我很伤心。 “觉得你不爱我”是想法，注意力在对方身上，在评判对方； “我很伤心”是感受，注意力在自己内在真实的体验上。

那晓旭

一个人情绪稳定的背后，是实力，也是格局。简单事不争吵，复杂事不烦恼。发火时不讲话，生气时不决策。

赵莎莎

一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。

你来说说自己想法吧