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这几天我的状态再转变 易怒 不再过度共情 外在的表现是
牛奶
这几天我的状态再转变
易怒
不再过度共情
外在的表现是 吃冰激凌
一天吃五六个
这种冷的感觉有点清爽
以前我一吃多点凉的就坏肚子
感冒发烧
现在如果长期不吃凉的也会不舒服
因为生活在热带气候
我知道是在建立自我边界
冰激凌会逐渐减量的
8温暖
9回答
曹巧玲
温暖了
评论
咨询师
王慧芬
4个月前
有了自我觉察，很不错
咨询师
胡周琴
4个月前
适合的就是好的
咨询师
曾广胜
4个月前
吃冰淇凌似乎是内在情绪变化的一个外在表现。
牛奶
4个月前
是突然想吃，然后探索了自己为什么会这样
咨询师
陈晓娟
4个月前
有很强的觉察力
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把旁人的事情還給他們吧
你来说说自己想法吧
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