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我们总习惯在别人的钟表里找刻度,却忘了自己活在不一样的时
王颖
我们总习惯在别人的钟表里找刻度,却忘了自己活在不一样的时区。有人走得快,有人走得慢,都不影响你按自己的节奏走向终点。别用别人的进度丈量自己的人生,你的命,不在他们的钟表里。
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韩苗苗
并非出自热爱,而是情结;很努力、很拼的过程也不是在奋斗、成长,而是在逃离、防御。
孙壮
每当来访跟我说,老师:我现在不想死了。那一刻,我越发感觉到经年工作的价值所在。 生命到底是什么存在? 有的人歌颂它 有的人享受它 有的人对抗它 有的人挥霍它 有的人放弃它 有的人挽救它
李有军
伏尔泰说:“使人疲惫的不是远方的高山,而是鞋子里的一粒沙。”很多被生活击垮的人,并非是多大的难题,而是一些非常琐碎的小事。因为那些看似微不足道的小事,会无休止地消耗人的精力。 东汉末年,有个叫孟敏的人,买了一只陶罐,在路上不小心摔破了。孟敏连看也不看一眼,径自走了。路人觉得奇怪,过去问他:“你的罐子打破了,怎么连看也不看一下呢?”孟敏回答说:“罐子已经破了,看它又有什么用呢?”对于孟敏来说,停留下来懊悔一个罐子,也许会错过晚上歇脚的客栈,也许会无缘欣赏晚霞的华光,比起站在原地懊悔,不如立即启程,不将就,不回头。这世上,所有的事情都是有成本的,你为不值得的事情浪费时间,必然会错过其他的美好。与其把自己的一生浪费在与不值得的事情纠缠上,不如立刻前行,不纠缠,不懊悔,不回头。
程麟
别人贬损我们,我们认可,然后否定自己,再受伤,这其实是一个恶性的循环,我们需要打破其中的某些环节,回到我们自己手中,由自己来掌控。 一方面是对自己的认可,无论别人怎么说我们,我们还是好的,基本的能力还是没问题的;另一方面,对方打压我们,很可能并不是我们不够好,反而恰恰是我们很优秀,是对方无法承受我们比TA优秀而自动化出现的贬损别人的“模式”。 我们在意别人的打压,是我们被对方抛出的“网”罩住了,这个网不必用力“挣脱”,只要转个念头“你的评价是你的事,与我无关”,想像着那张网被我们吹口气,散了,挺胸,抬头,向前。
张志军
1.接受现实 - 要认识到婚姻关系已经出现问题或结束这一事实,承认自己的情感痛苦,不要逃避或否认,只有正视现实,才能开启放下的过程。 2.处理情绪 允许自己感受各种情绪,包括悲伤、愤怒、失望等,不要压抑。可以找朋友、家人倾诉,获得情感支持和不同的观点。 也可以通过运动、冥想、旅行等方式来缓解情绪,释放压力,让自己内心逐渐平静。 3.保持距离 - 如果可能,尽量减少与对方的接触和联系,避免回忆起过去的美好时光或引发新的矛盾。 - 整理与对方相关的物品,全部扔出去,不留念想。 4.关注自己 - 将注意力转移到自身,专注于个人成长和自我提升。可以学习新技能、培养兴趣爱好,让自己的生活充实起来。 - 设定健康的生活目标,如定期锻炼、健康饮食、规律作息,提升身体素质和精神状态。 5.寻求帮助 - 如果自己难以独自放下,可以寻求专业心理咨询师的帮助,他们能提供更有效的方法和引导。
王芳
若不反躬自省,而徒向外驰求,则求之有道,而得之有命矣! 摘自《了凡四训》
你来说说自己想法吧