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玉不与瓦争~君子不与小人斗,烂人烂事不必纠缠,远离就是修
周新梅
玉不与瓦争~君子不与小人斗,烂人烂事不必纠缠,远离就是修行。将军有剑,不斩苍蝇,猛虎赶路,不追野兔。有的人懂得退让不是软弱,而是格局,是智慧。这就是幸福者退让原则。多少人因为一时情绪失控,在用一生去后悔莫及,
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个人成长
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祝云慧
在快节奏的现代生活中,人们长期处于高压、焦虑的状态,心理问题愈发普遍,而接触大自然成为最温和且有效的心理疗愈方式之一。 大自然能有效缓解心理压力,身处绿意盎然、鸟语花香的环境中,人体皮质醇水平会显著降低,紧张的神经得以放松,焦躁、烦闷的情绪快速平复。相较于城市的喧嚣与拥挤,自然环境的静谧与开阔,能让大脑从繁杂的思绪中抽离,摆脱信息过载带来的精神内耗,修复注意力,提升专注力。 同时,大自然能唤醒人们内心的积极情绪,仰望星空、漫步林间、聆听溪流,这些简单的自然体验,能让人放下功利心,重新感受生活的美好,缓解抑郁、孤独等负面情绪,增强自我接纳感与幸福感。 定期接触自然,不仅是身体的放松,更是心灵的滋养,帮助人们重建内心平衡,为心理状态注入治愈与新生的力量。
吕思思
非常荣幸参与第九期世卫组织照管者技能引导师项目,加入“与星同行”孤独症家庭康复赋能计划。 这段学习让我深深体会到:孤独症孩子的照护之路,是挑战,更是一场充满爱与韧性的修行。 作为心理咨询师,我始终相信,家庭是孩子最坚实的后盾,照护者的状态与能力,直接影响孩子的成长。未来我会带着所学,以共情为底色、以专业为支撑,为孤独症家庭提供情绪支持与康复指导,陪伴照护者缓解压力、重拾信心,守护每一颗“星星”的成长。 愿我们继续与星同行,用专业照亮前路,用爱温暖彼此,让每个家庭都走得更从容、更有力量
冯二玲
时光 允许自己面颊长皱纹,两鬓生白发,时光不会放过任何人,你又怎能例外! 顺其自然,你不老,怎能匹配经历这一路的悲喜。
陈晓娟
人这一生,始终在两种情绪之间反复拉扯。 一种是回望时涌上来的遗憾,一种是向前看时压过来的不安。 我们习惯在记忆里寻找答案,又习惯在想象中预演最坏的结局,唯独忘了低头看看脚下正走着的这一步。 一个人最好的活法,从来不是活在记忆里,也不是活在假设中,而是踏踏实实地活在当下。 过去的事,发生了便是发生了。 每个人都有过那种深夜辗转的时刻。 某段没说出口的话,某个没做出的选择,某次没抓住的机会,在脑海里一遍遍回放。 你会反复去想,如果当时换一种做法,结局是否就不一样了。 可时间不会给人重来的机会,后悔也改变不了已经写定的结果。 沉溺于过去,是拿一件已经失效的事去消耗此刻的自己。 那些令你意难平的经历,并非因为你做错了什么,而是那已经是当时你能做出的最好应对。
关玉苹
我们常常用伟大来形容母爱——无私、纯洁、不求回报……以至于当我们不得不去直面心灵深处潜藏的对孩子的恨意时,随之而来的是恐惧与否认。 你有没有想过,有些行为,可能就是父母在用行动来表达心中的恨意呢。
柯茜茜
"月亮只有一个,路灯可以有很多,千万别错吧路灯当月亮了~
你来说说自己想法吧