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与你相伴成长

我最后的敬礼要献给，那些知道我不完美，却依然很爱我的

田大朋

我最后的敬礼要献给，那些知道我不完美，却依然很爱我的人。 —— 泰戈尔

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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郭玫

只有当我们意识到我们必须做出改变来调整能量时，突破才会发生。培养复原力是走向突破重要的一步，它帮助我们提升能量，帮助我们建立各种关系，为自己源源不断提供能量，让我们处理生命中特定时期最为重要的事情。 ——《从懈怠到突破》

赵莎莎

能困住灵魂的从来不是时间和方寸之地，而是被禁锢的心。

黄慧心

＃咨询笔记常见的一种认为：担心接纳现状会导致失去改变的动力。这种担心往往源于内心的恐惧，为了逃避这种恐惧，我们会强迫自己不断前进，但这会消耗大量能量，导致自己真正想做的事反而没有足够精力去做。这种逃避恐惧的方式往往伴随着身体的紧绷感，比如肩膀和脖子的紧张。但有意思的是，与身体建立连接、感受这些紧绷感的过程，恰恰是真正跟自己连接的开始。与其拼命逃离恐惧，不如静下心来感受身体的反应，哪怕感受到的是僵硬也没关系，陪伴当下的自己，接纳这种身体感受。如果你盯不住自己的感受，可以来找我陪伴你练习这种能力。

李有军

结婚后，很多人的重心都从夫妻关系转移到家庭上面，而导致慢慢忽视了亲密关系。虽然孩子是很多爱情转向亲情的催化剂，但能不能维持住这份爱情的热度，其实决定权都在我们自己身上。罗兰·米勒说：在亲密关系中包含人的归属需要，如果这种需要得不到满足，就会发生各种各样的问题首先正视你们的亲密关系！这是满足你们亲密关系的第一步！其实婚姻的保养比爱情要简单的多，爱情是激情的产物，可以迅速转身寻找下一份激情；婚姻是安稳，有双方的父母，有孩子，每一样都存在于夫妻双方的顾虑中。所以婚姻只要你想保养就一定可以维持更甜蜜的关系。我们绕了那么一圈，才从遇到的这么多人中找到了彼此，结成了家庭，我们就应该是这个世界上最亲密的人。父母参与你们人生的开头，孩子参与你们人生的中期，从头到尾陪伴着的只有彼此，这个跟我们过五十年，六十年甚至更久的人。千万不要拿老夫老妻来束缚你们的亲密关系，因为老夫老妻也可以拥有甜蜜的亲密关系。邓丽君有一句歌词这样唱：我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老，并且要一起开心的慢慢变老，因为我知道我的路上，始终有你陪着。其次是找到正确的方式来维护你们的亲密关系。如果你没有掌握正确的方式去维护你们的亲密关系，那你很有可能得不到你想要的幸福。可能是一句话：“老婆，你辛苦了！” 付出是双方的，感恩也应该是双方的，结了婚不代表有义务无条件做很多事情，在成为妻子，成为母亲之前，首先她应该是她自己。只要找到了适合自己婚姻的方法，你也可以活成你想要得模样。愿你们在婚姻里还是最初相信爱情，相信自己没有走错这一步的那个女人或那个男人，自信又勇敢，幸福又潇洒。

胡艳丽

将简单的事做到极致，便是不简单；将平凡的事做到极致，便能成就非凡。你只管努力，时间自会给你想要的答案。新的一天，早安！

魏孝琴

你来说说自己想法吧