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王慧芬

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白雪峰

《我允许》海灵格我允许任何事情的发生。我允许，事情是如此地开始，如此地发展，如此地结局。因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来，一切的发生，都是必然。若我觉得应该是另外一种可能，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许别人如他所是。我允许，他会有这样的所思所想，如此地评判我，如此地对待我。因为我知道，他本来就是这个样子，在他那里，他是对的。若我觉得他应该是另外一种样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我有了这样的念头。我允许，每一个念头的出现，任它存在，任它消失。因为我知道，念头本身本无意义，与我无关，它该来会来，该走会走。若我觉得不应该出现这样的念头，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我升起了这样的情绪。我允许，每一种情绪的发生，任其发展，任其穿过。因为我知道，情绪只是身体上的觉受，本无好坏。越是抗拒，越是强烈。若我觉得不应该出现这样的情绪，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我就是这个样子。我允许，我就是这样的表现，我表现如何，就任我表现如何。因为我知道，外在是什么样子，只是自我的积淀而已。真正的我，智慧具足。若我觉得应该是另外一个样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我知道，我是为了生命在当下的体验而来。在每一个当下时刻，我唯一要做的，就是全然地允许，全然地经历，全然地享受。看，只是看。允许一切如其所是。

卢玉兰

对于很多的事，需要一个正确的赋义，即需要一个解释，而解释系统亦需要多元化，即一个解释系统行不通，可切换其它系统给予赋义。

王丽华

今天你要看看自己进步了多少，以及在挣脱旧信念、发现未来可能性的目标上有了多少成就。亲爱的，恭喜你！你第一周的镜子练习已经圆满完成了。你没有放弃，并且在过去七天里不断的做镜子练习，让我非常骄傲。镜子练习需要时间，我很高兴你给自己21天来学习。越是练习，它就变得越容易，如果你现在看着镜子里还是觉得有点蠢或不太自在，也没关系。对自己说"我爱你，我真的爱你”。一开始对大部分人而言都很难，你可能要花上好几周，甚至一个月的时间，才有办法完全自在的对自己说出这些充满爱的话。然而，一旦可以更轻松地说出口，你就会在生活中看见正面的改变。过去七天里，镜子已经成为你的朋友以及随时陪在身边的伙伴。你明白它能让你更敏锐的察觉自己说的话、做的事。你花了时间聆听自我对话，并练习说正面的肯定句。我要再次强调，镜子练习是一种真正的爱的行动，是你能给自己最有爱的礼物。你一天天的做镜子练习，就会一天天的多爱自己一点。爱自己最好的方法，就是放掉来自过去的所有垃圾——自我评断、让你停滞不前的老故事——好让自己可以活在当下。我们都习惯相信从小听到大的负面说法，当你可以将那些负面肯定句转变成好正面宣言，并且看着镜子练习说出来时，你就能放下一些过去的伤痛，迈步向前。做镜子练习的每一天，你都在清理层层累积出来的过去。每次对着镜子说出一个肯定句，你就会从层层的过去中多移除了一块砖。这一层一层的过去是花了许多年累积而成的，由一块块砖筑成一道高墙。突破这道墙需要时间，但你可以从一块砖头开始。每移除块砖或一层砖，就能让更多的光和爱照进来。当你开始相信自己对着镜子说的正面的肯定句，更多美丽的爱就会突破这道由你的过去铸成的墙。无论问题是什么，最好的解决方法就是去爱自己。如果偶尔听见内在的批判者为了某件事挑剔你，或是说出负面评语，没有关系，你永远可以寻求你的朋友和伙伴——镜子的帮助。深深凝视自己的双眼，说："我值得被爱。” 然后，持续这样做。请说这个肯定句：【我欢庆这以镜子练习来爱自己的一周。现在我进入了一个新的意识空间，在这里我愿意用不同的角度看自己。】

那晓旭

从圆心画出多少条半径，就有多少道生命的途径。

王小凤

生活给你一百个理由哭泣，你要拿出一万个理由笑给它看！

杨宝英

一个充满欣赏与感恩的心，足以改变世界，让世界产生那个喜悦的能量振动。负面的思想一定会吸引负面的事物，而正向的思想总是吸引正向的能量。当我们以感恩的心来对待世界与周围的人，我们的收获就会很多。所以从现在开始学会感恩。感恩你的亲人，爱人，朋友，感恩蓝天，感恩大地，感恩你所拥有的一切，将感恩的心融化在每一天的每一件小事当中。我们会对每一个给自己服务的人说谢谢，也许我们的人际关系就会越来越好，我们对亲人多说一声谢谢，那么家庭关系也会越来越好。

你来说说自己想法吧