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失眠的人，害怕的来源有时并不是真实的事件，而是把某些事情

尤四海

失眠的人，害怕的来源有时并不是真实的事件，而是把某些事情经过串联、放大加工变成了灾难的思维活动。 ——体验CBT理念

0温暖

1回答

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心理咨询

评论

张

4个月前

你在吗

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王慧娜

在一线奋斗的战士不受嘲笑。所有的努力奋斗都值得尊重!所有的行动，无论有没有拿到结果，都是收获，有结果的行动是收获结果，没结果的行动收获了经验值!所以，每一个奋斗的人无需在意别人如何评价自己，行动迟早会带来结果!无须在意恶意评价，持续行动做好自己! 经常庆功，就能成功。团建最好的方法就是打胜仗，打胜仗就要庆功!带团队一定经常设置小目标，小任务，持续完成小目标小任务!持续打胜仗就会增加成就感，成就感越强，成功可能性越大!庆功不一定是特别隆重的仪式，小仪式也有大作用!庆功的价值是肯定，认可，激励! 发大愿，迈小步，走远路，磕长头，不停顿，不着急。大愿就是大使命大责任，愿力的力量无穷大!小步稳走，天下大事必做于细。走远路，磕长头，做长期主义者，现在是信息量爆炸时代，切记勿因短平快项目而丢失自己的长期发展机会，更不可破坏人设!不停顿的持续进行，慢慢来，稳稳走。

王有涛

我已不再年轻，不再关心谁喜欢我，谁讨厌我。I'm too old to worry about who likes me and who dislikes me. 我有更重要的事情要做。I have more important things to do. 如果你爱我，我也爱你。lf you love me,l love you. 如果你支持我，我也支持你。lf you support me,l support you. 如果你讨厌我，我不在乎。lf you hate me,l don't care. 无论有你没你，生活都在继续。Life goes on with or without you. 现在，我想借此机会和你分享一点人生建议。 Now I want to take this opportunity to give you some advice. 漫漫人生路上，你会发现不公平的事情多了去了。 Over the course of your life,you will find that things are not always fair. 你会发现，本不属于你的不可承受之重，却结结实实压在你肩上，而且很多时候简直是飞来横祸。 You will find that things happen to you that you do not deserve and that are not always warranted. 但你必须低下头去战斗，战斗，战斗。 But you have to put your head down and fight,fight,fight. 永远永远永远不要放弃。 Never, ever ever give up. 事情总会好起来的。 Things will work out just fine. 你不能让那些批评和唱反调的人妨碍你实现梦想。 You can't let the critics and the naysayers get in the way of your dreams. 永远不要停止做正确的事。And never stop doing what is right. 值得做的事从来都不容易。Nothing worth doing ever came easy. 你的战斗越正义你将面临的反对就多

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