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与你相伴成长

贾瑞宏

1温暖

0回答

徐磊

温暖了

相关回答

彭保云

穿越情绪的迷雾，在迷茫中向内探寻，心之所向，那里有幸福的答案❤️

张丽坤

心理学家荣格认为，每个人都戴着不同的面具（persona）——我们为了适应社会，而创造出的具有社会性的外部人格。

郭佳丽

最终要的是知道什么时候开始，什么时候停下来 1.当你觉得无力，疲倦的时候 2.当你觉得状态非常好的时候该停下来，为了下一次更有兴致的开始

胡周琴

相信自己，坚定目标，保持信心，勤耕不辍，生活终会有灿烂的模样～

杨琳

1.回忆一个引起你压力感的场景和事件。注意自己的感受，是生气，害怕，委屈……等。 2.现在生动的想象在吹气球，你手里捧着一个气球。把它吹起来。随着每次呼气。把所有的负面情绪从身体里吹到气球里，。 3.随着每次呼气，你越来越多的释放出那些情绪。同时，气球也变得越来越大。继续把你身体的情绪吹出来。直到他们全部进入气球。想象着气球变得越来越大，越来越大大。 4.现在想象一下，自己放开手中的气球，看着气球脱手飞射出去，一个筋斗直入云霄。然后，落在某个遥远的地方，看不见了，情绪也带走了。 5.做一次深呼吸。现在检查你对那件事情的感觉。会发现负面情绪减弱或消失了，身体变得轻松了。 6.可以反复进行练习。

王颖

困难是生命的刻刀，每一次砥砺都重塑着灵魂的轮廓。它逼出潜藏的力量，教会你韧性与智慧。真正塑造你的不是风平浪静，而是风浪中依然紧握的舵。黑暗不是终点，而是为了让你更清晰地辨认光的方向。那些杀不死你的，终将成为你故事里最坚不可摧的部分。

你来说说自己想法吧