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每个人天生就有一种办事有始有终的驱动力,人们之所以会忘记
房荣
每个人天生就有一种办事有始有终的驱动力,人们之所以会忘记已经完成的工作,是因为完成欲的动机已经得到了满足,自己心理已经完全放下。如果工作尚未完成,那么这一动机便是他留下深刻印象,无法忘记。这就是蔡戈尼效应。 蔡戈尼效应能够推动我们主动去完成工作任务,并且达到圆满的状态。但是蔡戈尼效应如果把握不好的话,比较容易走极端。如果你是蔡戈尼效应弱的那一端,无法把事情完成下去,过分强的那一端,又容易强迫自己一气呵成,不完成死不放手。就是偏执狂状态。生活中必须注意具体情况具体对待。
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个人成长
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程光英
慈悲是先对自己,再对别人的,这才是真慈悲,否则只是有所求的假慈悲。自我接纳以后的慈悲才是真正的慈悲。
孙三丽
我是吸引财富的磁铁。 各种形式的富足都被吸引到我身边。 我向无处不在的无限富足敞开心扉。 吸引力法则只会将好事带入我的生命。 我从匮乏的思维转变为富足的思维, 我的财务状况也反映了这一变化。 生命以极大的丰盈供给我一切所需。 我信任生命。
朱筠舟
或许我们没法预测下一次的情绪失控会在什么时候,但,就像我们常说的那样,“爱是最好的药”。
邢娜
3 打破“土拨鼠之日” 别担心,打破循环,并不需要你立刻辞职,去环游世界。 我们要做的,是给固化的生活注入一些“新鲜的变量”。 方法一:开启“感官新地图” 刻意地去创造一些全新的、微小的感官体验。 换条路回家:今天下班,换一条你从来没走过的路,看看不一样的风景。 换个口味吃饭:尝试一家你路过无数次却从未进去的餐厅,或者点一道你从来没吃过的菜。 调动不同感官:上班时戴上耳机,听一种你平时绝不会听的音乐类型(比如试试交响乐或民谣);买一个你从未闻过的香型的香薰。 核心是:让你的五官从“自动驾驶”中惊醒,重新去“看见”、“听见”、“闻到”这个世界。 方法二:创造“ daily 微出轨” 每天,强迫自己做一件“常规”之外的小事。 给一位久未联系的老友发个问候信息。 看一部你平时绝不会看的类型的电影纪录片。 在午餐时间和一位不太熟的同事聊天。 换一种风格的穿着出门。 爱因斯坦说:“疯狂就是重复做同一件事,却期待有不同的结果。” 我们要做的,就是反其道而行,用微小的“不同”,去撬动那个“重复”的巨石。 方法三:实践“环境微改造” 你的物理环境,就是你内心的投射。试着动动手: 周末把家里的家具换个位置摆放。 买一盆绿植,并认真研究如何养护它。 把电脑桌面、手机壁纸换成一张能让你“心旷神怡”的新图片。 环境的改变,会最直接地向你的大脑发送一个信号:“嘿,有些东西变得不一样了哦!” 环境的改变,会最直接地向你的大脑发送一个信号:“嘿,有些东西变得不一样了哦!” 4 写在最后 生活最可怕的,不是眼前的苟且,而是你习惯了在苟且中安然入睡,并以为这就是全世界。 “土拨鼠之日效应”不是一个可怕的诅咒,它只是一个善意的提醒。 提醒我们,生命的精彩,恰恰在于它的不确定性和无限可能性。 不妨从今天起,哪怕只是做一件微不足道、打破常规的小事,你都是在向那个僵化的循环宣战,都是在为你重新变得敏锐、鲜活的大脑,按下“刷新”键。
王聪
古希腊的哲人就说过,人不是被事情本身而困扰,而是被自己对事情的看法而困扰。 陷入这样困扰你的,不妨扪心自问,你会像你希望别人如何待你一样而去对待别人吗?这不是绕口令,这是人际交往中所谓的“黄金法则”,其实中华民族的祖先早就简化了这句话,四字成语“将心比心”。 己所不欲勿施于人,放下执念,方能放过自己,放过了自己,自己就会去寻找快乐。
冯二玲
如果想让家庭中的男人出人头地,女人就要回归本位,做一个温柔似水的女人。 母亲的爱是伟大的,没有人能够代替她。母亲无微不至的配合让孩子经历了全能自恋期。婴儿早期的全能自恋必须得到充分满足,否则他们就会立即陷入可怕的无助感中,这个时期孩子也在建立对这个世界的基本信任感和安全感。信任和自信是两个概念:自信是信任自己,有些人很难信任别人,其实是他不信任自己。基本信任源于母爱,我有资格被爱,我有资格活着,这是基本信任。资格感也在这个时期形成,这个世界是安全的,我能够活下去,小婴儿对这个世界唯一的需求就是活着,快乐的活着。 随着孩子的长大,妈妈不再满足他的每个愿望,他开始受挫,全能自恋逐渐破灭,这也使得他能够逐渐分清主体-客体关系,但有很多长大的孩子或成人还有全能自恋,而这些人背后通常都有一位“完美妈妈”。所以,温尼科特提出一个概念“足够好的妈妈”。在一岁前孩子需要完美妈妈的呵护,百分百满足他的需求,一岁以后孩子的需求不需要全部得到满足,他会遭遇一些挫折,但整体依然是顺的。“足够好的妈妈”可以让婴儿大致获得一种整体性的感觉,即我基本可以掌控我的世界,这种感觉获得后,他便能够安然度过一些不被满足的时刻,在孩子的成长过程中,妈妈的陪伴是无法替代的。 母爱之所以伟大,还有另外一个原因:其他形式的爱是为了连接,只有母爱是为了分离,是一场得体的退出。孩子在成长过程中不断试探并开拓自己的人生边界,而妈妈则永远祝福着自己的孩子去进行自己的探索,这就是母爱的伟大之处。一个健康的妈妈能够知道这些分离过程:第一次是分娩时,第二次是孩子能够脱离其怀抱时,之后是孩子步入学校时,然后是孩子开始工作,走出你的世界,探索他自己的世界时。 在亲密关系当中最好的爱是放手。
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