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与你相伴成长

上周末与四位好友趣游，逛吃闲走、随心购物，同船相伴，夜里

李伟红

上周末与四位好友趣游，逛吃闲走、随心购物，同船相伴，夜里小酒微醺，深深浅浅拉家常唠心事。把这些治愈瞬间、让自己放松的方式，都列入滋养清单，定期兑现。这是我们的幸福账本，也是能量储蓄罐，正因不断存入，才拥有随时支取的底气。

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傅益红

一个不想生孩子的人，是一个不想出生的人。

张志军

朋友，请连接上你的内心宝藏，使用它们。一旦连接上内心宝藏，我们就把人类最美丽的部分赋予了生命。请每天都连接自己的内心宝藏。请特别地对待自己，就好像是对一位深爱着的朋友一样。每周都和自己约会一次，一直坚持下去。上趟馆子，看场电影，参观一次博物馆，或者做一次最喜欢的运动。为此，请精心装扮，摆出自己最好的餐具，穿上最漂亮的衣服。别把这些好东西攒起来，等遇到朋友才用上。你就是自己的朋友。让自己做做美容、按摩，彻底放松自己。如果钱不太宽裕，那么可以找个朋友，相互帮忙做美容或按摩。

马思琦

过度控制子女的父母，最让人愤怒的一点就是他们对孩子的统治是以关心的形式出现的。比如：我都是为你好我这样做是为了你只是因为我太爱你了我是因为害怕你过的不幸福有一些控制包含着恐吓和威胁，甚至是带有侮辱的。孩子的情感和需求必须要屈从于父母，你的想法无关紧要，他们甚至对你的婚姻挖苦、责备，欲望你是失败的，破坏你的婚姻关系。还有一些控制使用负罪感操纵，让孩子觉得内疚、不孝顺。

冯二玲

真正的强大的人，不是没有眼泪，不是没有恐惧，不是不会哭泣。而是有眼泪时任它流动，有恐惧时任它释放，有悲伤时任自己哭泣。这不是脆弱，这不是窝囊，这是臣服，这是顺遂，这是道法自然。允许自己有阳面，也允许自己有阴面，不控制不评判全然允许的人，才是真正强大的人。《道德经》老子说：一阴一阳之谓道，中气以为和。

祝云慧

人一定要学会甘心，你拼命的想让那个伤害你的人意识到自己错了。反复地去讲道理，摆事实，反复掰开伤口据理力争，可对方往往会选择沉默。直到我看到一句话：“我们总以为，只要去对质、去问清楚，他就会意识到自己带来的伤害。”可后来才明白，事实从来都并非如此。心理学有个概念叫认知失调。一个人一旦做了伤害别人的事，潜意识就会自我美化，“我并没有错，我没那么不堪”。所以他不会轻易承认错误，你越指责，他越防御，反而会找各种理由合理化自己的行为，以此维持内心的平衡。这就是为什么伤害你的人，总能找到借口为自己开脱，甚至反过来指责你。他总是制造问题，却又摆出受害者姿态。他不是察觉不到你的崩溃，只是刻意视而不见。一旦正视你的伤痕，就等于承认自己自私恶劣，这份沉重的代价，他根本不敢承担。他为什么不肯正视问题？因为正视意味着要承担责任，要愧疚，要改变。维持现状既能不用付出，又能留住你，他自然不愿改变。一个人看懂了你的需求，然后选择不给，通过持续降低你的期待，让你主动调低自己的需求，最终实现他的低成本入场，零成本持有。他看着你从期待到失落，甚至学会自我安慰，整个过程在他眼里就没有心疼，让你完成自我说服，看着你去消化他带给你的痛苦。其实伤害你的人不正视问题，很多时候是因为你一直在帮他逃避后果。你替他找理由，你原谅得太快，你害怕关系破裂。这些问题背后是你自己的恐惧。不再执着于对方要变成自己想要的模样，才是对自己的一个解脱，也绝不允许这样的人继续存在于你的身边了。你盯着他会不会改，你就一直困在原地。你转而盯着自己怎么好起来，你才开始往前走了。这个转身，不是原谅他，是你放过自己。请你不要再被他的话困住了。我们总习惯在感情里自欺欺人，执着于别人随口说出的话语，一遍遍为对方的言行不一找借口。直到一次次失望过后才幡然醒悟。老话说 "君子论迹不论心"只看他的行为，不研究他的内心。不必纠结他到底是不是身不由己。他的话，是用来安抚你的。他的行为，才是他真实的选择。良心这个东西，有就是有，没有就是没有，不存在能唤醒。真正有良心的人，根本做不出伤人至极的事。因为在做出伤害的举动之前，有无数次可以权衡对错的机会。选择伤害，本就是心甘情愿的取舍。你的目的，从来不在于让那个人意识到什么，而是将这种人从自己的世界彻底赶出去。也从来不该是让他正视问题，而是让自己不再被这件事压住。

傅益红

心理真相｜他爱不爱你，真的与你无关一个人爱不爱你，从来都与你无关。他爱你，是因为你恰好契合了他的择偶标准、情绪需求，是他的选择；他不爱你，是因为你不在他的偏爱范围内，也是他的选择。这份爱与不爱，从来都不是对你的价值否定 —— 只是你们刚好不合适。

你来说说自己想法吧