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过度控制子女的父母,最让人愤怒的一点就是他们对孩子的统治
马思琦
过度控制子女的父母,最让人愤怒的一点就是他们对孩子的统治是以关心的形式出现的。 比如: 我都是为你好 我这样做是为了你 只是因为我太爱你了 我是因为害怕你过的不幸福 有一些控制包含着恐吓和威胁,甚至是带有侮辱的。孩子的情感和需求必须要屈从于父母,你的想法无关紧要,他们甚至对你的婚姻挖苦、责备,欲望你是失败的,破坏你的婚姻关系。 还有一些控制使用负罪感操纵,让孩子觉得内疚、不孝顺。
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胡霞
30%-40%的成年人每年都受失眠症状的困扰,10%-15%的成年人患有慢性失眠。 慢性失眠会随着年龄的增长愈加普遍,其中女性比男性更容易出现失眠现象。 睡眠卫生是我们应对失眠的基础。 环境睡眠环境对我们睡眠质量有着很大的影响,安全环境更能缓解我们内心的不安与焦虑,帮助我们入睡。我们可以遵循以下的建议: 1、在床边放一个存有我们紧急联络号码的电话,以防发生紧急情况。 2、有一盏触手可及、很容易打开的灯。床边放一杯水,以防我们醒来口渴。 3、不要吸烟,尤其是不要在床上吸烟。 4、清理床边的物品,以防半夜起床时绊倒。5、睡前关好门窗,可以避免被突如其来的风雨惊扰。 入睡小贴士: 1、规律作息时间。给自己定一个入睡与起床的时间,哪怕是在周末休息时也要坚持。 2、避免下午3点以后小睡,否则会让我们晚上睡不着。 3、培养睡前习惯。 每晚睡觉前放松一下了,可以读书(纸质),听一些节奏舒缓的音乐,或泡个热水澡。 4、不要在卧室里看电视或使用电脑、手机或平板电脑。电子设备发散的光也会让人难以入睡,同时避免惊悚的电视节目或恐怖电影等。 5、保持卧室处于让人舒适的温度,并尽可能安静。 6、晚上和准备睡觉的时使用低亮度的照明。7、每天有规律地锻炼,但不要在睡前三小时内。 8、睡前避免大量进食,这会让人没有睡意。 9、晚间避免摄入咖啡因,咖啡因(咖啡、茶、苏打水、巧克力等)也会让人保持清醒。 10、酒精并不会帮助我们入睡,即便饮用少量的酒,也难以保持稳定的睡眠状态。
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每一种相遇,都是它出现的意义,每一种选择,都有它存在的道理。人这一生哪有什么万事顺意,圆满到底,不过是我们看待事物的角度不同而已,心态乐观,看淡看远,少了精神内耗,一切才会更顺利。
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“百年修得同船渡,千年修得共枕眠。” 能成为一世夫妻,实属不易。 但婚姻的殿堂,仅靠缘分来支撑,还远远不够。 夫妻能否走到最后,靠的不过是一个“容”字。婚姻,是和一个人的缺点过日子 夫妻间对缺点的态度,往往便决定了婚姻的温度。 懂得包容,是婚姻长久的秘诀 朝夕相处,四目相对下,再好的婚姻也免不了磕磕绊绊。 但家事无对错,只有和不和。感情中,很多事情没有对错,有的只有谁更珍惜,谁更在乎。 夫妻间也只有彼此理解,互相体谅,两人才能共同成长,婚姻才能长久美满。
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上修灵性智慧 下修落地执行 两手抓两手需要硬 所有的智慧如果没有变现,都是空中楼阁 好的东西不同频,差的东西同频 你总是觉得这个好,那个好 你没有觉得当下就是最好的 记住目标不被其他事物干扰 活出不可侵犯的样子!!! 直接上横空出世的换魂大法 直接换魂 金乾不解决没安全感 有没有特别想成为的人 最大的智慧是选择 选择不对努力白费 定位决定江山 定位决定生死 女人(男人)要能引爆她的男人(女人) 是否想活出人身最高版本 活出那份贵族气质王者风范 学错东西比不学东西还可怕 否则会人在前面跑 灵魂后面飞 身心无法合一 普通女人(男人)活情绪里 高级女人(男人)活在价值里 顶级女人(男人)活真理 想成为谁,就靠近谁,成为谁
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你来说说自己想法吧