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张雪峰老师人生5条经验,送给各位年轻的同学。 1⃣ 永远
邱宗慧
张雪峰老师人生5条经验,送给各位年轻的同学。 1⃣ 永远保持自信,不要为了不喜欢你的人做任何改变,永远相信自己有能力迈过难关。 2⃣ 一定要拥抱新变化。 3⃣ 学会在一个行业深耕、深扎。 4⃣ 一定要持续学习、持续进步。 5⃣ 一定不要错把结果当目标。
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和钰蓉
真正厉害的人早已戒掉了情绪。情绪就像心魔,你不控制它,它便吞噬你。情绪稳定是一个人的顶级修养,一个人情绪稳定的背后,是实力,也是格局,简单是事不争吵,复杂事不烦恼,发火时,讲话,生气时不决策。
何萍
以我观物,故物皆著我之色彩 以物观物,故不知何者为我,何者为物
温冬梅
从 认知层面看: 存在“灾难化思维”,怕说错话,怕被负评价,如,说错话就会被彻底否定 我没有他们会说话 我学不会社交 我能力很差 “读心术偏差” 如“他人一定觉得我很笨拙”,说错话他们会笑话我 萨提亚提出的“低自我价值感”——将自我价值完全依附于他人评价,形成“讨好型/退缩型”应对姿态。 你们喜欢我,我才觉得自已好 我是丢人的 我不会社交, 我还是不去了,我感受到自己不能掌控 ,我很恐慌 改善社交恐惧需要提升自我价值,既要在咨询室和咨询师练习, 进而到实际生活中慢慢的练习,恐惧会渐渐降低,认知也会改变,找到越来越自洽的自己。
胡星星
成年人的无奈心酸至极,莫泊桑说:“人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时,发现自己咬着牙走了很长的路;有时,却脆弱得一句话就泪流满面。” 听上去有些无奈和悲哀,但这未尝不是长大成人的一种表现。就像美剧《无耻之徒》里老爹说的:“要学会心胸宽广地面对失败,这才叫成熟。” 晚安
崔智云
阶段性培训明天结束,后天就可以预约咨询啦!
周文君
在陪伴来访者成长的路上,我也一直在不断向内探索、自我疗愈与学习。 心理咨询从来不是单向的给予,而是两个生命彼此照亮、共同成长的过程。 我愿带着更通透、更稳定、更柔软的心,去接住每一个前来倾诉的你,陪你一起看见自己、接纳自己、成为更好的自己。
你来说说自己想法吧