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倘若一个人懂得爱自己,那么无论未来命运如何起伏,他都能过
孙三丽
倘若一个人懂得爱自己,那么无论未来命运如何起伏,他都能过得顺风顺水。毕竟,只有爱自己,才能更好地去爱家人,去拥抱生活。
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林军
“同学都年薪百万了,我还在原地踏步…”这种被同龄人甩下的恐慌,太常见了。 我让来访者做个实验:列出最让他焦虑的5个“成功人士”,然后写下他们人生的完整版本——高光背后的挫折、健康代价、家庭矛盾。写完他沉默了。我说:你是在拿自己的“全场录播”,比别人的“精彩集锦”。 这公平吗?你的起点、路径、花期都独一无二。比较,是偷走你幸福最快的小偷。 人生的赛道上,唯一的对手是昨天的自己。把目光收回来,专注灌溉自己的花园。 【情绪面孔·焦虑特辑】原定第10期的“焦虑”,在整理案例时发现,它早已渗透现代生活的每个角落——从容貌比较、知识追赶,到职场内卷、深夜反刍…我们急着解决一个又一个“问题”,却忘了先安顿好心里那匹叫焦虑的野马。我是心理咨询师心馨。过去一年,我在咨询室里陪伴了无数被焦虑困住的瞬间。现在,我将这些真实故事和亲测有效的心法,系统梳理成这个12期的「焦虑止步」子系列。没有空话,只有具体、可操作的心理“小工具”,帮你从识别到应对,一步步完成自我松绑。生活已经够重了,让我们从给心灵减负开始。系列持续更新,欢迎同行,更期待与你一起,练习“不焦虑”的勇气。今天的视频是第10期成长焦虑。为什么一刷朋友圈就觉得自己落后了?警惕无处不在的“比较型焦虑”。今天,一起练习把目光收回自己的赛道。
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当我们依恋着一个人的时候, 哪怕被他伤害的遍体鳞伤, 也会被他递过来的一块糖感动肺腑, 和着血水的泪水 自己都分不清它是代表着悲伤, 还是被爱的幸福, 我们有自己的认知, 但一次次被他的坦诚洗刷扭曲, 开始变得不那么自信了, 终究有一天会放弃自己的系统, 装载他的, 以为那就是理解,和爱, 女孩, 醒醒, 女孩, 快醒醒, 他爱你, 就不会背叛你, 他还有一丝一毫的爱你, 就不会背叛你后, 跑过来跟你坦诚, 不仅没有丝毫的愧疚, 甚至让你感恩他的坦诚, 把他的所有行为合理化。
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古语有言:“君子使物,不为物使。” 人这一生,如果过于在意物质,往往就会做出违背内心的选择,被物质所困。 只有学会借助外物,而不受制于外物,我们才能过得舒心。 永远不要为了身外之物,忽视自己做人做事的原则。 唯有不为物役,不做物质的奴隶,不被物质所掌控,才能拥有真正让自己舒心的生活。
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父母最大的成功,就是让孩子离开自己后,仍能勇敢前行,展翅高飞!真正的爱,不是永远为孩子遮风挡雨,而是教会她在风雨中挺直脊梁,不是替他扫清所有障碍,而是赋予他披荆斩棘的勇气,唯有培养独立的人格与坚韧的心性,才能让他在未来的人生路上,自信从容的走出属于自己的辽阔!
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10岁之前,父母们的干预是奏效的,孩子会全然接受父母的指令。 可是在10岁之后,孩子会对这样的指令产生强烈的反应,出现很强的抗拒心理。 同时,在孩子眼中,“某个人是朋友”所代表的价值观往往与家长不同。在家长眼中,他的朋友可能是学习不好、不长进、没出息的代表,可是在孩子眼里却是机智、教条主义的反抗者、勇敢的斗士,这些都是孩子十分向往的。 所以,想要在“关系最为脆弱”的时期处理好亲子关系,我们就必须了解孩子内心的价值观。
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